Welches Obst/Gemüse würde mit einem täglichen Smoothie die wichtigsten Vitamine abdecken?
Hallo,
jeder weiß dass grundsätzlich so gut wie jedes Obst oder Gemüse gesund ist und voller guter Vitamine steckt. Aber auch hier gibt es Unterschiede!
Was ist eurer Meinung nach der "gesündeste" Smoothie ?
Welches Obst / Gemüse ist ein must have ?!
Ziel; - mehr Vitalität, schöneren Taint, allg. Wohlbefinden
2 Antworten
"Ziel; - mehr Vitalität, schöneren Taint, allg. Wohlbefinden"
Dieses Ziel kann man nur erreichen wenn man unter mangelnder Vitalität, grauem Taint und schlechtem Wohlbefinden leidet. Wenn man das nicht hat, hilft auch kein Smoothie. Um einer Mangelernährung vorzubeugen, braucht man aber kein Smoothie sondern nur eine ausgewogene Ernährung. Mit ausgewogen ist aber nicht Bio oder vermeintlich gesund gemeint sondern ausgewogen.
Kein Problem, ich hoffe mein Kommentar konnte dir weiterhelfen
je mehr grün, desto besser.
ich mach fast überall spinat rein.
Danke für deine nicht auf die Frage gerichtete Antwort.