Welche Schlaftabletten sind zu empfehlen?

Support

Hallo MineBine1998,

wir sind keine Plattform für medizinische Fachfragen.

Von daher sind Anfragen an die Community zu Themen wie Einnahme von Medikamenten, Wechselwirkungen, (Über-)Dosierung und Medikamentenmissbrauch sehr kritisch: Wirklich fundierte, korrekte und richtige Angaben dazu kann nur ein Mediziner oder anderes Fachpersonal treffen.

Viele GrüßeBen, Support6 von gutefrage

4 Antworten

Ignatius1
11.05.2025, 12:54
Am besten gar keine .

Besser Ursachen beseitigen:

  • Betreibe besser eine Anständige Schlafhygiene und schalte den blaulichtfilter in deinen Geräten ein.
  • Auch genügend Vitamin D3/Magnesium Und genügend Aminosäuren(Proteine ) Do wie Auch Omega 3 Fette sind unbedingt nötig um Gut Schlafen zu können.

https://naturheilkompass.de/krankheiten/schlafprobleme-ch/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=schlafprobleme&gad_source=1&gad_campaignid=21834150929&gclid=Cj0KCQjwlYHBBhD9ARIsALRu09pP-Rhe3P3szBT2htjuBGKp_pmnlG_gHcbhwFv8_WW2QSF3FjgBFBcaAuCzEALw_wcB

Ich empfehle dir auch die Arbeit von. DR.Michael Nehls zu rechechieren.

Lg ⚘
vetranooo
11.05.2025, 12:55

Dr. Theiss Melatonin aus der Apotheke ist sehr gut. Ist aber ein Spray,

Ignatius1  11.05.2025, 12:56

Sollte man aber auch vorsichtig sein,sonst verlernt der Körper nämlich das dann selbst herzustellen..

vetranooo  11.05.2025, 13:17
@Ignatius1

Nicht unbedingt. Man sollte es aber nicht überdosieren, wie man jeden Medikament. In der Regel nimmt man es auch nicht täglich, sondern nur wenn man mal schlecht einschlafen kann.

Asilida
11.05.2025, 12:59

Wenn jemand Schlafstörungen hat die nicht nur vorübergehend sind, ist das Gespräch mit dem Hausarzt zu empfehlen.
David9718
11.05.2025, 12:46

Schlaftabletten machen dein Gehirn kaputt und dich abhängig.

Am besten schaust du, was dich so stark stresst und vom schlafen verhindert.