Was sagt ihr zu der Form was muss ich verbessern?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Trainiere komplex, alle großen Muskelgruppen. Und nicht, wie viele Kraftsportler, die Beine vergessen, sonst siehst Du später aus wie SpongeBob, Karton auf Stelzen. Der Oberschenkel hat große Muskeln, die sind für den ganzen Körper wichtig – Kniebeugen trainieren effektiv und komplex.

Darunter auch den Musculus glutaeus maximus. Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken.

Viel Erfolg. 

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben

Answer 2

[LonelySoul87]

Ich würde dich so nehmen wie du bist. Stehe überhaupt nicht auf diese aufgeblasenen Gym Affen.

Comments

Danke babe 😘