Was macht ihr wenn ihr einfach mal abschalten wollt?
Da gibt es ja viele Möglichkeiten...
Ich z.B gehe im besten Fall einfach joggen weil sich mein Kopf da einfach von alleine abschaltet und sich lieber auf den Weg oder die Atmung konzentriert xD
11 Antworten
Heyy 😊
Ich geh dann Skateboard fahren (geht aber nur, wenn es draußen trocken ist..). Da kann ich gut einfach abschalten und konzentriere mich auf die Tricks und die Straße und Abends beim Sonnenuntergang ist es besonders schön zu skaten.
LG Zitro 🍋
Gitarre spielen oder in die Klaviertasten hauen. Da schalte ich komplett ab und bin in einer anderen Welt. Bei mir wirkt das besser als jede Meditation. Ein guter Film kann einen aber auch eine Weile in eine andere Welt entführen.
schlafen, musik hören, netflix schauen
Entweder lese ich etwas, cube etwas am Rubiks Cube oder mache Sport. Diese Dinge helfen immer.
Und am WICHTIGSTEN: Musik.
Schöne Grüße :)
Ich gehe in den Wald, genieße die gute würzige Luft und lasse die Geräusche auf mich wirken. Das macht den Kopf frei, entspannt und man fühlt sich einfach wohl.