Was ist falsch mit mir (Essen)?
Ich hatte vor etwa einem halben Jahr noch eine Essstörung, wo ich viel zu wenig gegessen habe. (Ich war schon untergewichtig vorher). Dies bin ich einigermassen los geworden, also ich esse wieder normaler aber halt noch mit schlechten Gefühlen und nicht immer auch wenn ich Hunger habe oder einfach Lust. Ich hab seit da etwa 3kg zugenommen, bin zwar noch immer untergewichtig aber nur noch knapp. Und manchmal wünsche ich mir, ich hätte die Essstörung noch immer, denn dann wäre ich dünner. Und ich weiss, ich bin nicht dick, aber ich würde trotzdem lieber dünner sein.
Dann irgendwann hat es aber damit angefangen, dass ich an Tagen zu wenig esse und an andere zu viel. Also ich esse weiter auch wenn ich schon satt bin und esse die ganze Zeit. Essen beruhigt mich halt und deshalb esse ich die ganze Zeit. Allerdings habe ich immer schon währenddessen schlechte Gefühle dabei, auch wenns was gesundes ist. Und darauf ess ich zum Beispiel den Tag danach weniger (zu wenig für einen Tag).
Ich versteh einfach nicht, was falsch ist mit mir/meinem Körper (bin w,15) und ich hasse mich die ganze Zeit für das alles.
Hat jemand eine Idee was es sein könnte oder Tipps was ich ändern kann?
2 Antworten
Du hast doch immer eine Essstörung denn dein ganzes Denken dreht sich ja nach wie vor darum und du willst ja auch wieder zurück und dich noch weiter runter hungern das zeigt ja schon dass du Mahlzeiten wieder auslässt. Also weg davon bist du auf keinen Fall und du gehörst nach wie vor in Therapie Punkt eine Essstörung geht nämlich nicht so einfach weg und es dauert mit unter Jahre bis man die überhaupt wieder in den Griff hat. Immer im Kopf und im Denken und das untergewicht das daraus dann resultiert ist einfach nur eine Konsequenz davon.
Deine Essstörung ist ein Symptom für ein psychisches Problem, das noch nicht gelöst wurde.
Denke zurück an die Zeit, in der deine Essstörung begann.
Dann gehst du noch etwas weiter zurück und suchst nach dem / den Auslöser(n) wie verletzende Bemerkungen (über deinen Körper / Aussehen), familiäre und oder schulische Probleme, Hilferuf nach Aufmerksamkeit oder ähnlichem.
Solange der Auslöser für die Essstörung noch vorhanden ist, hast du die Essstörung.