Könnte das eine Essstörung sein?

2 Antworten

Mache viele kleine Portionen, teile das Essen auf in nur kleine Häufchen und separiere eventuelle Beilagen.
das hat einer bekannten sehr geholfen.

Dazu kann unterstützend hinzukommen, wenn du nebenher Zitronenwasser trinkst ;)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

hi0dank3 
Beitragsersteller
 08.08.2021, 14:19

Dankeschön

gestörtes Essverhalten kann auch ohne Essstörung mit "ich will abnehmen oÄ" vorkommen.