Was ist Eisenmangel?
Ich weiß zwar kurz und knapp, was das ist, und leide auch selbst unter Eisenmangel, aber was ist Eisenmangel ganz genau, und wie wirkt sich das auf den Körper aus?
3 Antworten
Eisenmangel führt zu verminderter Anzahl roter Blutkörperchen und diese sind notwendig um z.b. Sauerstoff in die Zellen zu transportieren, also wird dies auch vermindert. Symptome sind: Müdigkeit, Erschöpftheit, Atemprobleme, verminderte Leistung, Lustlosigkeit, Depression...
Es gibt diverse Ursachen welche zu einem Eisenmangel führen z.b. auch Mangelernährung usw.
Eisenmangel ist, wenn dein Körper mehr Eisen braucht als er bekommt. Eisenmangel kann zum Haarausfall führen, Brüchige Nägel, aber auch auf die Psyche und vieles mehr
Dir fehlt Eisen im Körper.
Das verliert man z. B. durch zu viel Blutverlust.
Hatte ich auch mal, weil ich zu oft meine Periode bekam und somit zu viel Blut verloren hatte.
Da im Fleisch viel Eisen ist führt Fleischloses Essen oft zu Eisenmangel.
Ich habe z.B Eisenmangel wegen Mangelernährung