Was gehört zu einem anständigen Frühstück?
9 Antworten
Richtig frühstücken tu ich eigentlich nur in Hotels. Daheim trinke ich immer nur eine Tasse Kakao. Letzten Sonntag waren wir beim Brunchen. Das war toll.
-dass es mit Liebe gemacht worden ist
-man sich gemeinsam Zeit nimmt (also nicht auf die Schnelle mal eben frühstückt)
-dass Lebensmittel zubereitet werden, die beide mögen (also wie immer Rücksicht, die zu Beziehungen dazu gehören)
Ersteinmal Zeit. Ich steh dafür sogar eine Stunde früher auf.
Mein Frühstück besteht abwechselnd aus:
- Kaffee mit Milch und Zucker
- Brot, Brötchen oder Toast
- Wurstaufschnitt
- Käseaufschnitt
- Eier gekocht, im Glas oder Rühreier
- Marmelade, Gelee
- Müßli
Da ich in Bayern wohne ... Bier natürlich! :-)
Passt auch gut zu der Weißwurst, dem Brezen, den belegten Brötchen (Kalter Braten, Käse), dem Krautsalat und den Eiern (Rühreier mit Speck) mit 1-2 Scheiben Brot.
Danach startet man fit in den Tag! :-)
Zu einem unanständigen Frühstück gehört für mich unbedingt eine Frau!
Für ein anständiges Frühstück gehören
Kaffee
Saft
Eier
Bacon
Baked Beans
Würstchen
Brötchen
Butter
Wurst
Käse
Obst
usw dazu
Die Tatsache, dass ich weiß, dass du über 60 bist, hat mir gerade die Lust auf Frühstück für immer verdorben
Hierraus und aus der DGE empfehlung, findest du auch auf der Seite kann man sich einen Tages oder Wochenplan für Ernährung erstellen.
https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/planetary-health-diet/
Der DGE Plan ist etwas definierter. (Orientiert am optimalen Bedarf)
Der Planet Plan soll in 2 Jahren überarbeitet werden und Grundlage für Weltweite Ernährung sein. (Lässt Spielraum für Vorlieben)
Eier gehören ebenfalls in die Kategorie unanständiges Frühstück.