Warum sind Datteln gesund Schokolade aber nicht?

Ist da nicht überall viel Zucker drinnen?

Answer 1

[HelpYou1995]

Datteln sind ja nicht wegen des Zuckers gesund - das steht eher auf der Contra-Seite.

Im Vergleich dazu, hat die Dattel aber sehr viele andere wichtige Nährstoffe und Vitamine: Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium sowie B-Vitamine.

Selbst wenn eine Dattel genau so viel Zucker wie Schokolade haben sollte - sind in der Schokolade diese Nährwerte nicht enthalten - oder?

Man mag es nicht glauben aber es gibt auch Lebensmittel die nicht ausschließlich gesund sind, aber unterm Strich einfach die doch deutlich bessere Alternative zum Industriezucker sind.

LG

Answer 2

[HarryXXX]

2 bis 3 getrocknete Datteln pro Tag gelten als gesund.

Erwas Schokolade mit Kakao Anteil über 70% ist auch durchaus nicht ungesund, sofern man ca 30 Gramm nicht überschreitet.

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[Ron825]

"ist auch durchaus nicht ungesund," Okay aber soweit zu gehen zu behaupten sie wäre gesund traust du dich doch nicht ... 🤣

[HarryXXX]

@Ron825

Doch, trau ich mich.

[Ron825]

@HarryXXX

Warum schreibst du es dann nicht?

[HarryXXX]

@Ron825

Erfreulicherweise hat die deutsche Sprache mehrere Ausdrucksmöglichkeiten

[Ron825]

@HarryXXX

Ja und es bedeutet auch unterschiedliches. Also gesund ist es nicht. Aber ungesund auch nicht. Ach ich hab was anderes zu tun ... Tschau ...

[HarryXXX]

@Ron825

Scheint auch besser zu sein, wenn du was anderes machst. Schönen Tag noch.

Answer 3

[Mikromenzer]

Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist sehr wohl gesund.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Fachrichtung Biochemie und Zellbiologie

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[Ron825]

Die ist dann aber nicht mehr genießbar bevor die gesund wird.

[HarryXXX]

@Ron825

Auch mit 90% Kakao kann die noch schmecken.

[Ron825]

@HarryXXX

Mit entsprechend Zucker.

[HarryXXX]

@Ron825

Je höher der Kakaoanteil ist desto weniger Zucker ist logischerweise drin.

Answer 4

[ProphetJESAJA]

Datteln sind nicht besonders gesund.

3-4 wären vielleicht noch gesund.

Comments

[Ron825]

Doch sind sie ... 🙄🤦 Google doch wenigstens bevor du antwortest: https://www.google.com/search?q=datteln+gesund&oq=datteln+gesund&aqs=chrome..69i57j69i60j0i512l7.4642j0j7&client=ms-android-lge-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

[ProphetJESAJA]

@Ron825

Ich hab doch gesagt in maßen.

Sind sie gesund.

Aber nicht wenn du 250 gramm täglich Futterst.

[Ron825]

@ProphetJESAJA

Wenn 3-4 Gesund sind, sind sie gesund ... Denk mal nach.

[ProphetJESAJA]

@Ron825

3-4 Stücke Schoki sind auch gesund.

Schokolade ist gesund.

Answer 5

[ZoeyPauk]

Weil Fruchtzucker gesünder ist als dieser Industriezucker, der in der Schokolade drin ist. Wobei je dunkler die Schokolade, desto gesünder ist auch diese.

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[HarryXXX]

Dass Fruchtzucker gesünder sei, das ist ein weit verbreiteter Irrtum, der schon lange widerlegt wurde.

[ZoeyPauk]

@HarryXXX

Industriezucker ist der ungesündeste Zucker den es gibt.

[HarryXXX]

@ZoeyPauk

Was zu viel ist, das ist zu viel. Da macht es überhaupt keinen Unterschied, welche Art von Zucker das ist.

[ZoeyPauk]

@HarryXXX

Eine bestimmte Menge an Fruchtzucker ist ok. Es wird Sportlern sogar empfohlen bis zu 5 mal Obst am Tag zu essen. Aber halt auch nicht mehr, da es, wie du geschrieben hast, zu viel auch nicht gesund ist.