Wachsende Körperteile beim zur Ruhe kommen?

Hallo,

Ich erlebe es regelmäßig, wenn ich versuche einzuschlafen, dass ich eigenartige Körpergefühle habe und bislang hat sie niemand wirklich ernst genommen oder verstanden.

• Alles fühlt sich grob und klotzig an in meiner Vorstellung davon wie ich liege, fühlt es sich an als wäre ich aus groben Legos, abstrakt und hart
• Nach einiger Zeit hab ich das Gefühl, dass sich mein Körper im Bett ausdehnt
• Füße und Kopf wachsen gefühlt und alles wird grob
• Dann kommt Panik auf und ich muss die Augen aufreißen um sicher zu gehen, dass alles normal ist

Oft geht das mehrere Male so, bis ich wirklich einschlafen kann. Bis dahin fühle ich mich hellwach.

Kennt ihr das?

Was ist das?

P.S.: Habe eine CPTBS Diagnose. Kein Artzt hat das Symptom irgendwie "fassen" können.

Answer 1

[ewigsuzu]

Also wenn du liegst dann streckt sich die Wirbelsäule, dass kann sich anfühlen wie ein wachsen ja weil man wirklich 2 cm größer wird beim liegen ^^

Das liegt nur an der Streckung der Bandscheiben zb und sowas.

B Muskeln wenn die zu hart sind fühlt sich dass wirklich hart an, also klotzig und globig. Eventuell hilft dir sowas wie Tai Chi, Yoga oder simple Dehnübungen ^^

Dann verwandelt sich das klotzige erst in ein ziehen dann in ein angenehmes ziehen und dann ist es irgendwann weg und man wird flauschig. Dehnübungen sind aber fast täglich sinnvoll für eig jeden Menschen anzuwenden.

Comments

[Pollenfug]

Danke für die Antwort. Aber fühlt sich nicht nach 2cm an sondern als würde ich wie ein Ballon aufgeblasen und den Raum ausfüllen wenn ich nicht aupasse. 👍 Aber danke für den Vorschlag zu Yoga.

[ewigsuzu]

@Pollenfug

hmm dass mit dem Ballon scheint mir eher eine verzehrte Wahrnehmung dann, hmm da kann ich ned viel zu sagen, außer das Realitätscheck eben hilft wie du das ja auch schon machst, vllt etwas in der Hand halten was du greifen kannst um was anderes zu fühlen.