Vor, nach oder während des Mittagessens trinken?
Hallo!
ich weiß dass sich bei diesem Thema bestimmt die Meinungen spalten werden und ich habe selber schon viele varianten gehört. Was ist nun sinnvoll? Nach, vor oder während des Mittagessens Wasser zu trinken? Ich denke mal einerseits ist es sinnvoll vor dem Essen Wasser zu trinken da man dann auch nicht all zu viel essen würde und es vielleicht beim abnehmen hilft. Was meint ihr?
4 Antworten
Ja, alle drei Varianten sind richtig wenn es Wasser betrifft. Kaffee nur nach dem Essen (ausser Frühstück.)
Ich trinke dann wenn ich Durst habe,, das kann vor, während oder auch nach dem Essen sein
Ich brauche sogar zur Suppe was zu trinken!
Vor dem Mittagessen hilf den Hunger zu reduzieren und damit die Menge der Nahrzunbgsaufnahme zu reduzieren.