Verzweifelt, komme nicht über Exfreundin hinweg und habe Wahnvorstellungen?
Ich habe alles möglich probiert aber schaffe es einfach nicht über meine Exfreundin hinwegzukommen, deshalb wende ich mich an Gutefrage.
Meine erste grosse Liebe. Die Beziehung war nur 5 Monate lang und es ist auch gar nicht zu einer Beziehung mit Intimität gekommen. Am Ende hatte sie für mich Keine Zeit und grössere Probleme mit Familie und Vergangenheit (Migration,Scheidung). Ich wollte unbedingt eine Beziehung mit ihr aufrecht erhalten und hat dann geendet, dass ich sie ständig fragte wie es ihr geht, ob ich helfen kann und wollte es irgendwie kontrollieren. Sie hatte Wutausbrüche und ignorierte mich, nach einigen Tagen sprachen wir , ich jeweils sehr beunruhigt, und für sie "war es wieder gut." Es fing aber immer wieder an. Sie warf mir alles mögliche an den Kopf und ich sollte auch an allem schuld sein und ich konnte auch nicht mehr geduldig sein und zuhören. Irgendwann entschieden wir es zu beenden. Nach bald einem Jahr bin ich noch nicht über sie hinweg, ich sehe sie regelmässig in der Schule und ich werde jedes Mal schmerzlich daran erinnert was war. Ich habe es nochmals bei ihr versucht, worauf sie mich fräge ob ich nicht finde es sei zu spät.
Ich habe ziemlich alles probiert um darüber hinwegzukommen: zuerst einmal getrauert und Zeit gelassen, mit Kollegen gesprochen, dann habe ich neue Hobbies angefangen und versucht mein Leben zu geniessen, später im Internet übers FrauenKennenlernen informiert und ein paar Versuche unternommen eine neue Freundin zu finden, was jedoch spätestens nach 1 Date wieder nichts war. Habe meditiert um mich zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Ich habe dann auch das Kiffen ausprobiert um auf andere Gedanken zu kommen.
Nun steh ich hier und es geht mir immer noch nicht gut,täglich denke ich daran. Es geht mir nicht ansatzweise so gut wie vor der Beziehung, obwohl in anderen Lebensbereichen wie Hobbies, Freunde, Familie und Ausbildung alles gut läuft und ich damit zufrieden bin. Ich bin frustriert weil ich mir so Mühe gegeben habe und es einfach nicht geklappt hat. Ich habe das Gefühl dass das nicht alles sein kann und es einfach zu diesem Zeitpunkt nicht gepasst hat. Anderseits habe ich es ja nochmals probiert und sie wollte nicht, auch rational macht es keinen Sinn Für mich.Mich beschäftigt vorallem das es nie zu Intimät (Sex) und offenen Gesprächen, einer erfüllenden Beziehung für beide gekommen ist.
Es geht schon soweit dass ich mir Szenarien ausmale wie ich versuche sie in ein paar Jahren zu verführen/ mit Alkohol abzufüllen um an solche Nähe zu kommen. ICH FINDE DAS ECHT BEÄNGSTIGEND ABER MEINE GEFÜHLE UND GEDANKEN.. Ich sehe mich einfach als Versager, andere haben tolle Beziehungen und Sex und ich mit 18 nicht. Ich habe Angst nie wieder eine Beziehung zu haben, vorallem nicht mit einer charakterlich wie optisch tollen Frau. Kann mir jemand erklären was da genau passiert und wie ich da rauskommen. Ich verstehe wenn es von aussen gestört klingt aber ich bin echt verzweifelt, Danke
9 Antworten
Mensch! Das ist doch nur bei der ersten Liebe so.
Glaub mir einfach mal! Das Wetter .. ist sche...die Zeit heilt alle Wunden!
Du hast eine Freundin schon mal gehabt, und die nächste gibt es schon!
Der Sommer kommt bald! Nutz die zeit für Dich, um Sachen zu regeln! Um Dich wieder in die Spur zu bringen! Und nutze das Junggesellenleben! Das ist nun eine Chance!
Fall doch nicht so auf die Natur rein...du bist nun in einer Zeit der Entwöhnung und Neuoriertung. Das gehört auch zum Leben dazu, das man auch mal liebgewonne Menschen gehen lassen muss. Wenns nicht passt, wieso auch immer, dann passt es nicht. Und man sollte sich dann auch nicht so herablassen, da jemanden so nachzuheulen, das man selber bei krank wird..die andere Person hat Dich längst schon vergessen...
Such die jemand neues! Und nimm die Sache etwas "cooler", wenn es klappt dann klappt es, sonst kommt die nächste! Und lernst immer mehr!
Ich kenn das, dieses "jemanden Gloryfizieren" oder "optimieren" im Nachhinein, obwohl der garnicht so toll war...denk richtig nach! Und sehe die Sache gelassener!
Nach jeden Tief kommt auch wieder der Horizont, das Licht am Ende des Tunnels! Du wirst aus er ganzen Sache gestärkt hervorgehen!
Lass Dir was von einer älteren Person mal was sagen!
Lenk Dich ab, und grübel nicht so viel! Zuviel Nachdenken über ein und die gleiche Sache, ist nicht gut! Bau mal was! Konstruiere ein Vogelhaus oder sonst was...
Google mal nach "Imagnitation" oder "so lernt man postivens denken" oder das Buch "Ich fange jeden Tag neu an"..
Imagnitation ist die eigene Kraft, sich selber gute Gedanken zu machen, sich selber "witze" zu erzählen quasi! zum postiven Denken zu kommen!
Vielen Dank für die tolle Antwort! Ich habe grad ein bisschen Lust bekommen etwas anzupacken und die Motivation Neues zu lernen die ich sonst überall habe wird sich hoffentlich auch auf das Thema Frauen erweitern.
Es ist nicht gestört es geht dir echt beschissen.
Das Problem in der Beziehung war das du dir so viel Mühe gegeben hast und ich glaube auch nicht das eine Person jeden Tag abgefragt werden möchte wie es ihr geht du hast ziemlich viele Fehler begangen aber nun ist es zu spät, sie hat dich warscheilich nicht so geliebt wie du sie versuch einfach sie nicht zu beachten mal gucken wie sie reagiert du musst zeigen das du stark bist auch wenn du es nicht bist, diese gedanken in dir sind in so einer situation voll kommen verständlich, es könnte dir villeicht helfen ein Zettel mit guten und schlechten Eigenschaften von ihr zu Scheiben wen die schlechten überwiegen weisst du bescheid, versuch es einfach weiter hin auszuhalten und rede villeicht mal mit nochmal mit einer person darüber (kannst ja auch mit mir sprächen)
(☞ﾟヮﾟ)☞
Was ich noch dazu sagen muss ist sei einfach zu selbst du findest schon eine die dich genauso liebt wie du sie lieben wirst
Wir wissen jetzt wie lange die Beziehung gedauert hat. Leider fehlt in deinem Text die Angabe seit wann ihr getrennt seid?
Auf die Fragen die du dir selber stellst, wirst du keine Antworten erhalten. Die Ängste die dich umtreiben sind normal, ich empfehle dir nicht dagegen anzukämpfen sondern zuzulassen. All diese Gedanken hatte ich auch und ich kann mir gut vorstellen wie es dir geht. Auch wenn du es nicht hören möchtest: das geht vorbei und braucht einfach Zeit.
Ich war mehrere Jahre beziehungsunfähig, allerdings war ich etwas älter und die Beziehung ging auch länger. Das muss nicht für dich gelten. Rauskommen kannst nur du alleine. Das Schreiben hat mir geholfen.
die Richtige kommt da bin ich mir ziemlich sicher.
ich helfe dir zu schmunzeln ;-)
Mich beschäftigt vorallem das es nie zu Intimät (Sex) und offenen Gesprächen, einer erfüllenden Beziehung für beide gekommen ist.
Ich bin frustriert weil ich mir so Mühe gegeben habe und es einfach nicht geklappt hat.
Ich sehe mich einfach als Versager, andere haben tolle Beziehungen und Sex und ich mit 18 nicht. Ich habe Angst nie wieder eine Beziehung zu haben, vorallem nicht mit einer charakterlich wie optisch tollen Frau.
Es geht dir also eigentlich gar nicht um SIE, sondern generell darum, dass du bislang keine intime Beziehung hattest. Und darum, dass du dich deshalb wie ein Versager fühlst und irrationale Ängste hast.
Einerseits richtig weil das ist ein grosses Thema anderseits war es ihre Art/ ihre Geschichte die mich so berührten und den Wunsch nach einer Beziehung entstehen liessen. Sex könnte man ich wohl schnell finden im Ausgang aber ich möchte meinen ersten intimen Kontakt mit einer besonderen Person wie es meine Ex war, das heisst nicht, dass es eine unter 1000 sein kann aber es muss eine sein wo wirklich Gefühle vorhanden sind.