Überfordert mit lernen, tipps?
Ich habe nicht so viel Konzentration um jeden Tag 5h lang zu lernen, aber wir schreiben übermorgen französisch Schulaufgabe, ich muss bis übermorgen mathehausaufgabe machen, wir schreiben am donnerstag mathe Schulaufgabe und am 11.12. Latein Schulaufgabe. Ich muss ein Referat in Deutsch machen und ein aufwärmprogramm für Sport entwickeln.
Ich bin in der 8 Klasse, habe adhs und bin überfordert. Ich kann nicht jeden Tag so viel machen nach der schule.
Wärt ihr auch überfordert damit oder ist das ein ich-problem. Würdet ihr das locker hinbekommen?
Bedenkt dass ich auch noch viele nebenfächer habe für die ich lernen muss und ein privat leben.
2 Antworten
Hallo,
wie wird dein ADHS denn behandelt oder therapiert? Hast du schon mal mit deinem Arzt oder deinem Therapeuten gesprochen?
Auch so kann man lernen und wenn man möglichst viele der folgenden Punkte beherzigt,
- dem Unterricht aufmerksam folgt, sich aktiv daran beteiligt
- seine Hausaufgaben ordentlich und regelmäßig macht
- regelmäßig Vokabeln lernt; jeden Tag 10 - 15 Minuten
- regelmäßig Grammatik übt; jeden Tag 10 - 15 Minuten
- regelmäßig Matheaufgaben löst
- Gelerntes in der Praxis anwendet (Experimente, Naturgesetze usw.) und vertieft, z.B. durch
- das Lesen von Büchern zum aktuellen Lehrstoff
- das Lesen anspruchsvoller Literatur und Zeitungen, englischer und fremdsprachlicher Bücher und Fachliteratur
- das Anschauen anspruchsvoller Fernseh- und Nachrichtensendungen, Reportagen und (Dokumentar) Filmen – auch fremdsprachlich
- Lern- und Wissensspiele
- Quiz- und Rätselaufgaben, Kreuzworträtsel, Sodokus, Denksportaufgaben usw. lösen
- Theater- und Opernbesuche
- Besuche von Lesungen
- Museumsbesuche
- Exkursionen
- Lern-, Wissens- und Konzentrationsspiele, z.B.:
Stadt, Land, Fluss, Teekesselchen, Tabu: (ein vorgegebener Begriff soll erklärt werden, dabei dürfen 4 oder 5 Wörter nicht verwendet werden), Welches Wort passt nicht in die Reihe oder Gruppe?, Memory, Bingo, Scrabble, Kreuzworträtsel, Galgenmännchen, Anagramme, Was passt nicht in die Reihe?, Trivial Pursuit, Ratefix uvm.
- Lern-, Bildungs- und Sprachreisen
- Learning by doing! und nicht durch passive Berieselung.
macht lernen Spaß und man braucht selbst vor nicht angekündigten Tests und Arbeiten keine Angst zu haben und nicht stundenlang dafür zu büffeln.
Regelmäßig in kleinen Portionen zu lernen - Qualität statt Quantität - bringt mehr als vor der Klassenarbeit stundenlang bis tief in die Nacht. Spätestens nach 1 Stunde macht das Hirnkastl nämlich dicht. Außerdem geht man am nächsten Morgen unausgeschlafen in die Schule und zur Klassenarbeit.
Viele dieser Dinge machen in der Gemeinschaft mehr Spaß als alleine, deshalb hole deine Freundinnen und Freunde, Klassenkameradinnen und -kameraden mit ins Boot und
- macht zusammen Hausaufgaben und lernt gemeinsam
- bildet Lerngruppen, in denen ihr euch gegenseitig helft und unterstützt; z. T. auch 'fachübergreifend', so dass z.B. 'Mathe-Asse', 'Englisch-Assen' in Mathe auf die Sprünge helfen und umgekehrt.
Dazu empfehle ich noch die folgenden kostenlosen Übungsseiten im Internet:
- https://www.englisch-hilfen.de/
- https://www.schlaukopf.de/ (Hier kann man Schulform und Klasse eingeben und sich den aktuellen Schulstoff abfragen lassen; und das nicht nur für Englisch. Gut auch für die Vorbereitung auf Klassenarbeiten.)
- (ähnlich wie die zuvor genannte Seite)
Lernvideos findest du bei:
- bildunginteraktiv com
Nach dem täglichen Lernen kannst du dich mit einem Eis, einem guten Buch oder Film, Schwimmen gehen, oder was du sonst gerne magst, belohnen. Das motiviert zusätzlich.
Wenn das mit dem Lernen klappt, lassen sich deine Eltern vielleicht auch mal zu einem besonderen Urlaub oder einer Sprachreise (Ferienfreizeit, Gastfamilie, Schüleraustausch), einem kleinen Extrageschenk, der Erfüllung eines ganz besonderen Wunsches usw. überreden.
Viel Spaß und Erfolg beim Lernen!
:-) AstridDerPu
Wärt ihr auch überfordert damit oder ist das ein ich-problem. Würdet ihr das locker hinbekommen?
Selbstverständlich wäre man überfordert. Es gibt sowas, das sich „Leitungsdruck“ nennt. In der Schullaufbahn stößt man öfter darauf.
Wenn du ADHS hast (wie oben bereits geschrieben), solltest du überlegen, was es für Alternativen gibt und auf alle Fälle mit einem Lehrer reden, der dich unterstützt und fördert.