Trauensaft wirkt wie ein Aufputschmittel?
Hallo,
Es ist so, dass ich schom immer Eisenmangel habe und während meiner Periode immer besonders.
Ich war in den letzten Tage müde und schlapp. Ich habe es schon mit allem ausprobiert und da ich mitten in der Klausurenphase bin auch mit Energiedrinks. Das hat alles nichts geholfen.
Ich habe es dann mit Trauensaft probiert und plötzlich ging es mir viel besser. Ich weiß nicht genau, ob es am Zucker oder Eisen liegt, aber ich brauche nicht mehr viel Schlaf, bin total konzentriert usw.
Kennt das jemand?
6 Antworten
Das kann durchaus am Traubensaft liegen. Schön, dass so simple Mittel Wirkung bei dir zeigen.
Insbesondere bei Eisen - und Blutmangel wird der Verzehr von Traubensaft empfohlen, bedingt durch den hohen Eisengehalt - ausserdem liefert der Fruchtzucker schnell Energie. Genaueres findest Du hier.
Höchstwahrscheinlich der Zucker. Traubensaft ist das Zuckerhaltigste Getränk, was du so im markt bekommen kannst. meist 15-18g auf 100ml. Sind über 50% mehr als Cola :D
Ja. Traubensaft (Traubenzucker) stellt in kürzester Zeit Energie bereit.
Trauben werden ähnlich wie Rotkohl von ANTHOCYANEN gefärbt. Das sind meist 6-wertige Kohlenstoffringe. Eisen ist da keineswegs drin und man kann mit roten Pflanzenteilen auch nicht seine Eisenversorgung verbessern.
Zuckerdoping mag kurzzeitig helfen, aber auf Dauer schädigt das das Gehirn.
Dass es am Traubensaft liegt, ist mor ziemlich klar. Ich wollte wissen, ob es am Zucker oder am Eisen liegt. Ich will mich ja nicht nur aufpushen durcv Zucker