Training abbrechen und morgen von neu anfangen?
Bin total müde und habe gar keine Motivation. Ich habe heute wenig geschlafen und auch nicht eingehalten, erst 2 Stunden nach dem Essen zu trainieren. Ich würde dann einfach heute früh ins Bett gehen und morgen nochmal mei anfangen, mit mehr Motivation. Ist das eine gute Idee?
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7 Antworten
Auf jeden Fall. Genug Schlaf ist wichtig, wenn man Sport macht. Wenn du noch trainierst, statt eher schlafen zu gehen, dann geht es dir auch viel besser. Ein Training in deinem Zustand waere sogar kontraproduktiv.
Liebe Gruesse :)
Der Unterschied zwischen Gewinnern und Losern ist, das Gewinner über ihre Leistungsgrenze hinaus besonders stark belastbar sind.
Um es einfach auszudrücken
Geht nicht, gibt`s NICHT.
Mit deiner Einstellung wirst du kein Gewinner.
wenn man keine kraft hat bringt es nichts selbe habe ich besonder ständiges anderes wetter bin leicht kaputt
morgen noch mal testen
Pause und Ruhe/Erholung ist auch wichtig :)
Arbeite an deinem Mindset und Zeitmanagement.