Warum geht’s einem so gut wenn man nachts nicht schläft?
Ich habe diese und letzte Nacht kaum geschlafen. Diese Nacht war ich bis 5 Uhr morgens wach (hatte eine Abgabe die bald fertig sein muss). Ich bin dann um 5 Uhr morgens schlafen gegangen für ein paar Stunden und es geht mir fantastisch. Besser als wenn ich früh schlafen gehe und ausreichend schlafe. Meine Laune ist gut und meine Konzentration ist besser. Ich bin auch nicht so müde wie ich sonst vormittags bin, wenn ich normal schlafe.
Ist das normal, woran liegt das?
2 Antworten
du bist wohl eher eine Nachteule
aber zu wenig Schlaf ist auch nicht gut, das "gut fühlen" ist wahrscheinlich nur eine Illusion
Da ist dein Schlafrhythmus wohl etw gestört. Geh mal in ein Schlaflabor und lass dir dort helfen weil das ist nicht normal.
Wenn du schläfst Regeneriet sich dein Körper d.h. Wunden werden verschlossen ,der körper erholt sich,wenn du erkältet bist o.ä wirst du gesund bzw schneller gesund .