Bis 15-16 Uhr schlafen?
Schlafe zurzeit bis um 15-16 Uhr, weil ich zuvor um 8 Uhr schlafen ging.
Wie findet ihr den Schlafrhythmus ?
Hört sich 1 Stunde Schlaf denn gut für dich an?
So wirst du dann aussehen mit diesem Schlafrhytmus: 🧛♂️
Von 8 bis 15-16 Uhr soll wenig sein?
Tags noch zu schlafen ist schlecht für deine Gesundheit mein Kindchen. 👨🎓
Aha
5 Antworten
Ungesund! Du hast Tag Nacht Umkehr. Ändere das schleunigst, sonst musst du, wenn das verfestigt ist,, vielleicht sogar eine Therapie machen.
Wenn es nötig sein sollte natürlich bei einem Psychotherapeuten
Wenn ich Nachtschicht habe ist das normal bei mir, sonst wäre mir das zu blöd. Ich würde eher durch machen und dann früh wieder ins Bett, sonst hab ich ja nix vom Tag
Wenn du Nachtschicht hast, könnte ich es nachvollziehen. Sonst normal arbeiten gehen wohl eher nicht
Ist halt alles andere als gesund für den Biorhythmus…
Finde ich jetzt nicht schlimm.
vielleicht sogar eine Therapie machen ... wo