Toxischer Haushalt Vater was tun?

Hallo ich werde 16 und muss in ein paar Wochen zu meinem Vater ziehen . Ich wurde die ganzen Jahre von meiner Mutter großgezogen. Wir sind schon ein paarmal umgezogen, aber ich hatte immer Rücken. Meine Mutter war immer für mich da. Wir haben ein gutes Verhältnis und starkes Vertrauen. Sie ist ein lustiger und aufgeweckter Mensch, ein positiver Mensch, mein Vater ist das Gegenteil. Er ist ein negativer kalter Mensch. Er kann lachen. Er ist auch nett. Ich will ihn gar nicht schlecht reden aber ich habe extreme Angst, wenn ich da bin, ich werde am Anfang natürlich erst mal keine Freunde haben. Habe auch Angst, dass ich keinen Anschluss finde. Mein Vater kritisiert alles an mir wenn ich sage alles dann wirklich alles, was ich tue oder wie ich bin. Wir haben kein Vertrauensverhältnis und er hat mir schon oft psychisch weh getan, auch früher , er steht nicht hinter mir und stand er auch nie. Er hat nie Dinge für mich getan. Er verbietet mir Dinge, in denen er nicht besser ist. Ich darf mir oft dumme Kommentare anhören. Er kifft auch jeden Tag am Abend. Wenn er eine schlechte Phase hat, trinkt er jeden Abend Bier, aber nicht nur zwei manchmal vier oder mehr mich belastet das es sind trotzdem Drogen und er ist abhängig. Er macht es nicht zum Spaß wenn er mal abschalten möchte, sondern er muss es jeden Tag tun Meistens raucht er noch aber das ist nicht schlimm er ist nicht für mich da oder sowas er kann mich nicht trösten oder mich verstehen. Ich habe Angst dort zu wohnen und weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich habe psychische Probleme nicht sehr schlimm, aber sie sind da unter anderem Essstörungen, Angststörung und andere Dinge nicht gravierend, aber belastend und er ist mir keine Hilfe dabei. Ich habe Angst, dass wenn ich dort bin, mich selbst verliere, weil ich am Anfang sehr alleine sein werde. Ich habe mich vor kurzem von meinem Freund getrennt. Wir waren ein Jahr zusammen und er hat mich betrogen. Ich werde meine Freunde und meine Mutter hinter mir lassen müssen. Klar kann ich sie manchmal sehen aber es ist nicht wie früher. Noch einen Grund mehr, dass ich mich extrem alleine fühle. Ich fühle mich, als ob ich ganz alleine neu anfangen muss und keinen habe der mir diesmal hilft dabei bin ich doch selbst noch ein Kind .