Tochter hat Untergewicht?
Meine Tochter hat genetisch bedingt leider Untergewicht, weil ich und ihr Vater beide Probleme haben beim zunehmen bzw wir können einfacher Gewicht verlieren. Es gibt eine Zeit in der sie mal gut isst und dann mal viel. Die Kinderärztin hatte mir mal empfohlen, Kalorien zu zählen. An Tagen wo sie nicht so viel isst komme ich auf 800 kalorien an anderen Tagen auf 1000. Ich lese immer wieder, dass man Kinder nicht zum Essen zwingen soll, aber an Tagen, wo sie weniger isst, fällt mir das total schwer.
Koche auch immer sehr abwechslungsreich
Hat jemand Tipps wie man ein gesundes Körpergewicht bei ihr aufbauen kann?
2 Antworten
Öl ins Müsli/Porridge/etc. mischen
Klingt vielleicht doof, aber Erwachsenen mit Untergewicht empfiehlt man z.B. täglich ein oder zweimal ein Schnapsglas Olivenöl. Wobei das im Hals brennen kann. Aber irgendwas Kleines, sehr Kalorienreiches, was zum Alltag gehört...? Müsste halt gesund sein.
Ansonsten mach dich nicht zu verrückt, der Arzt hat dir da ja echt was aufgebürdet.
Du findest Olivenöl eklig? Findest du Fett eklig?
Dann glaub ich nicht, dass euer Untergewicht genetisch bedingt ist. Das passt eh nicht damit zusammen, dass deine Tochter einfach nicht genügend Kalorien aufnimmt.
Echt das habe ich noch nie gehört und klingt auch ziemlich eklig
Sie isst theoretisch alles nur manchmal gibt es so Phasen wo sie keine Nudeln mag dann wieder wohl oder lieber Obst essen will Obst hat leider nur wenige Kalorien