Sind diese Wertetabellen realistisch?
Hallo zusammen,
ich schreibe gerade an einem Buch und dort gibt es einen Sporttest. Ich wollte fragen, ob diese Werte für einen trainierten 13-Jährigen realistisch sind. Also ob der gut die Stufe "Ganz o.k" erreichen kann, etc.
Hier die Tabellen:
1. Standweitsprung: Sehr schlecht: 1.5 m, schlecht: 1.7 m, geht so: 1.9 m
ganz ok: 2.05 m, gut: 2.2 m, sehr gut: 2.4, ausgezeichnet: >2,6 m
Liegestützen: (Jetzt nur noch die Werte, mit demselben System):
0-1, 2-6, 7-12, 13-23, 24-30, 31-37, >37
3. Einbeinstand: 13 s, 26 s, 39 s, 52 s, 65 s, 78s, >91
4. Sit-ups: 6, 13, 20, 27, 33, 41, >47
5. Coopertest/12-Minuten-Lauf: 1310 m, 1760 m, 2025 m, 2350 m, 2685 m,
2850 m, >3000 m
6. Unterarmstütz/Plank: 1 min, 2 min, 3 min, 3: 30 min, 4: 30 min, 5: 30 min, >7 min
Vielen Dank fürs Beantworten schonmal!
Das Ergebnis basiert auf 6 Abstimmungen
2 Antworten
Standweitsprung: Etwas zu hoch gegriffen würde ich sagen. Ich springe mit Anlauf zwei Meter, aber niemals aus dem Stand. Außerdem nimmt man da immer drei Sprünge ab, die damals in meiner Klasse jeweils etwa 50-60 cm weit waren. Zwei Meter sind da schon relativ gut und nicht nur okay. Man muss bedenken, dass es hier um einen Dreizehnjährigen geht. Meine Klasse hat diesen Test mit 15/16 gemacht.
Liegestützen: Finde ich soweit realistisch, nur die Abstände verstehe ich nicht. 1, 4, 5, 10, dann wieder 6? Ich würde die Abstände so machen:
>4 sehr schlecht, 5-9 schlecht, 10-16 geht so, 17-23 ganz ok, 24-30 gut, 31-35 sehr gut und 36 und mehr sind dann ausgezeichnet.
Einbeinstand: Hier machen die Abstände Sinn und ich glaube, sie sind auch realistisch. Aber nimmt man sowas überhaupt im Sportunterricht ab?
Sit-ups: Warum bleibst du hier nicht bei den 7er-Schritten? 6, 13, 20, 27, 34, 41, 49.
Coopertest: Kommt nicht ganz hin. Die Werte für die siebte Klasse (13 Jahre) sind:
sehr gut (1): >2450 m
gut (2): >2150 m
befriedigend (3): >1850 m
ausreichend (4): >1550 m
mangelhaft (5): >1250 m
ungenügend (6): alles unter 1250 m
Unterarmstütz: Viel zu hoch gegriffen. Eine Minute Planks sind schon ganz ordentlich, sechs oder sieben Minuten für einen Dreizehnjährigen kaum machbar. Ich (mittelmäßig sportlich) schaffe gute 70 Sekunden, nur mal so zum Vergleich. Ich würde vielleicht bei 20 Sekunden (sehr schlecht) anfangen und in 15-Sekunden-Schritten weiter hoch gehen, dann bekommt man für 110 Sekunden (knappe 2 Minuten) eine Eins. Und das ist schon eher streng finde ich.
Ich wollte fragen, ob diese Werte für einen trainierten 13-Jährigen realistisch sind. Also ob der gut die Stufe "Ganz o.k" erreichen kann
Es ist dein Buch, also kannst du ganz allein entscheiden, ob und welche Stufen er erreicht. Wenn er trainiert ist, schafft er das ganz bestimmt und ist auch besser darin als nur "okay". Aber bedenke, dass er auch Schwächen braucht, denn das macht Charaktere realistisch :)
Oh, stimmt, da hab ich mich vertan. Nochmal drüber nachgedacht müssen es 1,50-1,60m gewesen sein.
Aber auch 150 bis 160 Zentimeter sind nicht so gut, beim deutschen Sportabzeichen ist das zwar Gold, aber bei den 8 und 9-Jährigen xD
Und dann gibt's unsere Schule, bei der man erst ab 1 min positiv ist. Ausgezeichnet erst ab 3 min
Am Besten greifst du dir ein paar Probanden aus der Schule und läßt sie für eine Tüte Gummibärchen oder so den Test durchlaufen. Das macht denen auch noch Spaß. Und du hast reelle Werte
mfg
Harry
50 bis 60cm weit springen ist vielleicht ein großer Schritt, das wenn das euer klassendurchschnitt ist ist das echt traurig,so weit kommt man ja sogar mit nur einem Bein.