Sind diese Gedanken normal?
Mein Ex hat mich massiv verarscht und echt psychisch gebrochen damals. Ich hatte eine schwere Zeit und es war hart mich selbst wieder aufzubauen.
Aber nun habe ich seit 8 Monaten einen neuen Partner. Er macht mich so glücklich und gibt mir alles was mir immer gefehlt hat und ich liebe ihn sehr. Aber trotzdem muss ich manchmal noch an meinen Ex denken. Nicht weil ihn vermisse oder so, ich bin froh den Typen los zu sein.
Aber ich wünschte manchmal gerne dass er sieht wie glücklich ich jetzt bin und er sich in Grund und Boden schämt was er gemacht hat.
Ich fühle mich manchmal schlecht überhaupt solche gedanken zu haben aber weiß auch dass ich meinen freund über alles liebe und ich nicht mal mehr verstehe wie ich meinen ex mal lieben konnte.
Ist es normal diese Gedanken zu haben wenn man in einer glücklichen Beziehung ist?
3 Antworten
Fast automatisch vergleichen wir unsere Beziehungen. Seltsamerweise passiert das auch, wenn wir glücklich nach einer frustrienden Beziehung sein dürfen...
Du dachtest, du habest alles hinter dir gelassen, und bist nun nicht erfreut über diese Gedanken. Sieh es positiv, du bist im Verarbeitungsprozess.
Du siehst, was gelaufen ist und was du heute hast. Mehr nicht, nicht weniger.
Mit deinem neuen Freund zu reden wäre eher kontraproduktiv, aber eine gute Freundin würde dir zuhören. Sprich mit ihr, lass die Rachegedanken und den ganzen Ballast raus. Es wird dir besser gehen und du wieder etwas weiterkommen auf dem Weg, diese Sache wirklich abzuschließen.
Das ist normal, deswegen musst Du Dich nicht schlecht fühlen. Gedanken kommen einfach, die kannst Du nicht steuern. Akzeptier sie einfach und mach Dir keine Vorwürfe! Solltest Du auch nicht überbewerten.
Ja ist normal, aber du solltest versuchen ihn Mal irgendwann los zu kriegen aus deinen Gedanken