Sind 367kcal für 100g viel?
Hey, sind 367 kcal viel für 100g? Kann sowas garnicht einschätzen.
Ich bedanke mich für jede antwort!
LG
7 Antworten
Das hängt davon ab, was du als "viel" ansiehst. 367 kcal sind ungefähr 16% der empfohlenen Tagesenergiezufuhr für Erwachsene, so dass es sich um ein relativ energiereiches Lebensmittel handelt. Allerdings ist es nicht das energiereichste Lebensmittel, das du essen kannst - ein Big Mac hat beispielsweise mehr als doppelt so viele Kalorien.
Ja, das ist sogar sehr viel
Kommt dann auch drauf an was es ist. 300 Kalorien Alkohol oder Zucker machen dick.
300 Kalorien Haferflocken oder Nüsse helfen eher bei der Fettverbrennung.
Kalorien sind für uns nicht gleich Kalorien. Manche Lebensmittel machen dick, andere bewirken das Gegenteil.
Das kommt letztendlich darauf an, wie viel du davon isst. Ganz allgemein liegt das im Mittelfeld. Dein Lebensmittel ist deutlich kalorienreicher als Gemüse oder Obst und deutlich kalorienärmer als Mayonnaise oder Chips.
Kommt drauf an, um was es sich handelt.
Das ist erstmal ein Energiereiches Lebensmittel um bestimmen zu können ob es "viel" ist müsste man wissen was drinnen ist an Nährstoffen.