Frage zu kcal nach Kochen

Hallo,

wenn ich 100g Reis koche (ungekocht ja um die ~350 kcal), habe ich danach, wenn ich 100g auf dem Teller gekochten(!) Reis habe, immer noch ~350 kcal?

Lieben Gruß

Answer 1

[bellablah]

nein, du wirst weniger kalorien zu dir nehmen. der reis nimmt beim kochen im topf mit wasser ja das wasser auf, was dort drin ist, wird daher auch schwerer.

Comments

[XxZeNMaSTeRxX]

Das glaub ich nicht :

http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/faq/ernfaq1.html

Answer 2

[scubadiver]

100g ungekochter Reis = 315g gekochter Reis.

100g gekochter Reis, hat demnach nur ca. 1/3 der ursprünglichen Kalorienmenge.

Übrigens kannst du auch gerne eine Soße dazu essen. Wähle allerdings eine kalorienarme Soße, wie z.B. eine Tomatensoße. Zu Reis schmecken die Tomaten herrlich frisch und machen satt.

Comments

[XxZeNMaSTeRxX]

Das ist nicht Wahr - lies dir das mal durch:

http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/faq/ernfaq1.html

Answer 3

[Sandra210]

Wenn du 100g Reis kochst und die gesamte Menge auf deinen Teller legst, dann hast du noch ca. die angegebenen Kalorienmenge vor dir.

Wenn du Reis kochst, dir dann 100g davon auf den Teller legst, dann hast du weniger Kalorien, da ja gekochter Reis (durch das Wasser) viel schwerer ist, als trockenen Reis!

Answer 4

[chemieprofi01]

Nein, denn der Reis hat das (kalorienfreie) Wasser aufgenommen.