Selbsthass nach Trennung?
Hallo Community!
Ich (28) habe mich vor etwa einer Woche im Streit von meiner Freundin (26) getrennt.
Wir haben uns aus verschiedenen Gründen wie Eifersucht ihrerseits, angeblicher Gefühlskälte meinerseits, schon lange auf eine Trennung zubewegt und als es so weit war, sind wir dementsprechend laut und ausfallend geworden. Es war nicht schön.
Was mich aber am meisten beschäftigt: Ich fühle mich nicht halb so schlecht dabei wie ich es sollte. Ich bin eher erleichtert, dass jetzt alles draußen und geklärt ist, als dass ich um die immerhin fünfjährige Beziehung trauere.
Ich mache mich deshalb ziemlich fertig. Ich habe tatsächlich Schwierigkeiten damit, Gefühle zu zeigen und "zwinge" mich jetzt praktisch dazu, mich schlecht zu fühlen, um das auszugleichen.
Kennt jemand diesen Zustand? Wenn ja, wie kann ich diese Taubheit auflösen, damit ich die Beziehung angemessen verarbeiten kann?
Vielen Dank im Vorraus!
5 Antworten
- Manchmal steht das Ende einer Beziehung einfach im Raum und man ist wrklich erleichtert, wenn es zu Ende ist. Das ist gar nicht so selten und völlig natürlich.
- Du musst nicht absichtlich leiden wollen. Sei froh, wenn du es gut verkraftest. Eigentlich ist es im Leben positiv, wenn man nicht alles übermäßig gefühlsüberfrachtet empfindet.
- Ratschlag: Akzeptiere deine Gefühle -- oder deine fehlenden Gefühle. Du darfst gefasst oder erleichtert sein. Alles gut!
Du schreibst ihr habt euch schon lange auf das Ende zu bewegt. Du hast schon getrauert.
In der Zeit des Streits und der Vorwürfe. Sicher sind 5 Jahre lang. Aber sie waren nicht nur schön.
Du fühlst dich nicht schlecht, weil du gerne früher ausgebrochen wärst. Das kann man dir nicht verdenken. Liebe war sicher keine mehr da.
Du hast das während der Beziehung durchlebt. Das hört man öfter. Da nimmt man sich zurück, wenn man merkt auf was das zusteuert.
Hättest du die Frau noch geliebt würdest du jetzt leiden. Hast du nicht mehr. Aber mach dir deswegen keine Vorwürfe. Du hast die Hölle in der Beziehung gehabt.
Abgeschlossen. Verständlich. Hättest du sie geliebt und sie wäre gegangen, würdest du leiden wie ein Hund. Mach dir keine Vorwürfe. Du hast verarbeitet.
Hör auf dich schlecht hinzustellen. Und fühl dich nicht schuldig. Das gibt es öfter. Zwing dich nicht dich schlecht zu fühlen. Das ist nicht richtig.
Viel Glück und alles Gute
Hallo,
offenbar hattet Ihr in letzter Zeit so viel Stress, dass Du Dich momentan nur erleichtert fühlst ........
aber keine Sorge, die Trauer kommt auch noch !
Lasse Dir Zeit, die gescheiterte Beziehung zu verarbeiten,
Du solltest aus Deinen Fehlern lernen und die guten Zeiten in liebevoller Erinnerung behalten.
Es waren schliesslich 5 Jahre Deines Lebens, die Du nicht einfach streichen kannst .......
Liebe Grüße
Ihr habt das alles falsch aufgearbeitet finde ich und dann kann sowas, wie es dir passiert, passieren. Man lebt um eine Menge (leider)falsch zu machen. lg
Vielleicht war sie dir egal ? Oder die Beziehung nicht so wichtig ?