Seid ihr sportlich/ macht ihr sport?
Wenn ja was und wie oft
danke für alle antworten 😝
9 Antworten
Fußball 2x die Woche
Volleyball 2x die Woche
schwimmen 1x die Woche
Basketball 1x die Woche
gerade noch Leichtathletik
versuche so oft es geht joggen zu gehen
versuche so viele Workouts wie möglich zu machen
4x Mal in der Woche gehe ich ins Gym und 1x bouldern. Im Sommer 1x die Woche Fußball und 2x die Woche Beachvolleyball.
Sonst fahre ich auch sehr viel Mut dem Rad und ab und zu spiele ich auch Tennis, Badminton oder Tischtennis, je nach Laune.
Im Juli wollte ich dann auch mit Laufen anfangen, Mal schauen wie das wird :)
LG Kiwi 🥝
Ich treibe im Wochenwechsel 3x und 4x die Woche oder 4x und 5x die Woche Sport.
- Fitness (Cardiotraining, freie Gewichte und Gerätetraining)
- Kampfsport und SV Systeme (u.a. Krav Maga, MMA und Vollkontakt Karate)
- außerdem bin ich Sportschützin*
letzteres zählt nicht zu den Wochentagen dazu die ich aufgelistet habe, dass mache ich nochmal separat oben drauf.
Ja, definitiv.
Was das laufen angeht bin ich nicht so fit, wegen Knie Problemen.
Aber wenn’s gut läuft gehe ich 6 mal ins Gym.
Nicht unbedingt zurzeit, ich gehe ein mal in der Woche zum Tanztraining, ansonsten hin und wieder spazieren.
Stark