Schwindel?
Ey bin 15 und ich fuhle mich heutzutage so komisch so Schwindel innerlich so keine ahnung benommenheit oder so jeden tag und noch halt kribbeln bei Mund Kopf ich fuhle mich schwach keine energie nichts bin die ganze Zeit mude ich weis nicht was das alles skll habe jetzt so angst bin erst 15😭 und nich halt ruckenschmerzen oben auch bdust schmerzen auch so ljnke ruckenschmerzen oben ich weis nicht mehr kannst du mir sagen was das sein kann weil habe so angst gerade es ist so wochen lang halt monat
1 Antwort
Kinder und Jugendliche benötigen mehr Magnesium, als Erwachsene.
Zwischen dem 15. und 19. Lebensjahr benötigt man zwischen 350 und 400 mg Magnesium täglich.
Gerade bei den heutigen Essgewohnheiten der Jugendlichen ist es nicht einfach, diese hohe Menge allein über die Nahrung aufzunehmen.
Außerdem sollte man täglich 2 Liter Wasser trinken, ein Wassermangel hindert die Giftausscheidung.usw.
Kaffee oder Tee können Wasser nicht ersetzen.