Schnelles und einfaches Abendessen?

9 Antworten

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Shakshuka würde mir da einfallen.

  1. Einfach etwas Gemüse (z.B. Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Chili, ...) kurz in einer ofenfesten Pfanne anbraten.
  2. Dann eine Dose stückige Tomaten drüber und zu einer Soße einkochen lassen.
  3. Salz und Pfeffer nicht vergessen.
  4. Mit einer Kelle oder einem Löffel ein paar Mulden in die Soße formen und dort Eier rein schlagen.
  5. Noch etwas Schafskäse oben drauf bröseln und dann für ein paar Minuten in den heißen Ofen stellen, bis die Eier gestockt sind.

Passt gut zu einem Fladenbrot, aber auch ein einfaches Sauerteigbrot schmeckt sehr gut dazu.


soeinmisthier 
Beitragsersteller
 29.04.2025, 15:51

Danke, habe ich so noch nicht gehört/ gelesen

Muslimhelper  29.04.2025, 16:00

Ich mach’s gerne ganz schnell einfach als Rührei, passende Gewürze und Tomatenmark reinmischen. Mit Tomatensoße ablöschen. Weniger Aufwand. Vllt nebenbei in eine zwiebel beißen

Zack Booom Bang, einen Döner rein und du bist voll versorgt.


soeinmisthier 
Beitragsersteller
 29.04.2025, 15:37

Ist aber so teuer... aber stimmt. Schon lange nicht mehr gegessen^^

Muslimhelper  29.04.2025, 15:47
@Trullalla56

Poah euch geht’s ja gut. 6 Euro war hier vor Corona. 7-10 is hier die Norm. 7 Euro is sehr gut.

Muslimhelper  29.04.2025, 19:49
@Hokumh

ah genau, ja kleiner wird unserer auch. Und weniger Fleisch. Mit extra Fleisch haste n Döner wie damals und bist dann bei 10€.

in Wien sind die Preise aus irgendeinem Grund viel niedriger, und sie bleiben auch so. Da is 5-6€ die Norm.

Spiegeleier oder Rühreier mit Kräuterquark und Beilagen wie z. B. Tomaten, Gurken, Avocado, Vollkornbrot usw. Nach Wahl.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Ofenfisch. Ohne Panade. Den mit Tomatensoße oder so. Hackfleischpfanne, Rührei mit Mozzarella Käse, Käseteller mit etwas Obst wie Feigen oder Trauben. Etwas Balsamico drüber vllt