Rote kratzer an Schulter wegen wadenheben?

24.01.2025, 09:43

Streifen sind von den Polstern der Machine war zum ersten Mal an dem Gerät waren sofort nach dem Training da

3 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Winemus
24.01.2025, 10:00

Gehen wieder weg keine Angst 😉
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Fabstar570 
Beitragsersteller
 26.01.2025, 13:44

Ja hoffe mal das die weg gehen sind nach 5 Tagen immer noch da .... auf das Gerät geh ich nie mehr 😅

Winemus  26.01.2025, 14:00
@Fabstar570

Alles gut das ist völlig normal 😉 😆 wer schön sein will muss leiden 😆 hab auch oft nach Kurzhanteldrücken so Spuren auf dem Rücken. Alles halb so wild :)
yvikiwii
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Fitnessstudio
24.01.2025, 10:06

Klar gehen die wieder weg. Leg dir am besten ein Handtuch um die Schultern, so dass du das Polster nicht direkt berührst. Oder mach alternativ einbeiniges Wadentraining mit schwerer Hantel in einer Hand.

Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)
LynBaily
24.01.2025, 22:05

Passiert ab und an mal beim Trainieren

geht immer wieder weg