Realistischer Traum, aus dem man nur schwer aufwacht?
In letzter Zeit habe ich oft Träume, die sehr realistisch wirken. In diesen verspüre ich oft starken Schmerz, wenn im Traum z.B. etwas in meinem Gesicht anschwillt oder ich mir etwas breche / ich mich verletze. All das fühlt sich sehr realistisch an.
Ich weiß in dem Moment auch, dass es ein Traum und nicht real ist, doch ich habe Schwierigkeiten, aus diesen Träumen aufzuwachen. Meist weiß ich in dem Moment, ich möchte aufwachen und möchte diesen Traum nicht mehr träumen, doch ich weiß nicht, wie ich aufwachen kann, und versuche da meistens mehr als eine halbe Stunde lang aufzuwachen - ohne Erfolg.
Einer der schlimmsten Träume, die ich hatte, war, dass ich von einem Freund von mir unter Drogen gesetzt wurde, was ich jedoch nicht wollte. Dann hat er mich auf ein Bett runtergedrückt und mich gegen meinen Willen umarmt. Ich bin öfters kurz wach geworden, hatte jedoch nicht die Kraft, aufzustehen oder wirklich wach zu werden, so als würde er mich in Realität aufs Bett runterdrücken.
Ich weiß nicht, ob all diese Träume irgendwie eine Bedeutung haben, oder ob es einen Grund gibt, dass ich sie träume. Deshalb frage ich hier.
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4 Antworten
Ich hatte auch eine Zeit lang solche Träume. Ich habe immer versucht, mich zu konzentrieren, alle meine Kraft zusammen zu nehmen und versucht die Augen auf zu machen. Oder ganz nach hinten in den Kopf rein und dich selber irgendwie aus dem Traum zu reissen. Manchmal habe ich auch im Traum versucht, meine Augenlieder auseinander zu ziehen. Durch das bin ich dann meist aufgewacht.
Ich weiss nicht ob das eine Bedeutung hat, aber bei mir waren die einfach irgendwann einfach wieder weg.
LG
Liebe/r Träumer-in !
Träume stellen Botschaften des Unbewussten dar, die über Deine innere Situation berichten, die aber ausgelegt werden müssen. Dafür versetze Dich bitte nochmal in die Handlung Deines Traumes und suche eine gefühlsmäßig passende Überschrift, vielleicht eine poetische, so wie die Dichter bei ihren Dramen.
Im nächsten Schritt geht es um die einzelnen Symbole Deines Traumes.
Von bekannten Personen erstelle bitte kleine Charakterportraits, die die Vorzüge und negativen Seiten des jeweiligen Menschen beleuchten (nicht unbedingt öffentlich). Dadurch kann ich anfangen, mir eine Vorstellung von ihnen zu machen, wichtiger aber ist, dass Du selbst Dir diese Aspekte ins Bewusstsein holst.
Für die nicht-personalen Symbole gilt, dass Du bei jedem für sich beschreiben sollst, wie es funktioniert und wozu es dient oder nützlich ist. Ob Deine Einfälle wissenschaftlich richtig sind oder nicht, ist unwichtig. Auf keinen Fall schau in einem Lexikon (Google ect) nach; da stehen nur die Einfälle fremder Leute...
Ein Beispiel, um Dir die Methode der Freien Assoziation anschaulich zu machen:
Ein Junge träumte, er wurde von einem Arzt untersucht; der stellt fest: ein Organ liegt schief und soll operiert werden. Darnach schickt er ihn ein Stockwerk höher, um von drei anderen Ärzten seine Nase untersuchen zu lassen; sie entdecken Polypen, die sollen vorher operiert werden.
Dieser Traum hat 5 Symbole, die der Junge beschrieb wie folgt:
Ärzte: haben Gesundheitsmodelle, die erlauben, Krankheiten zu erkennen.
......................Gesundheit: Naturzustand
Organ: Körperbestandteil, das man braucht zum leben.
..........Körper: Ein Teil der Seele, die auch einen Geist hat.
......... Geist: Der Seelenteil, der gesundes und krankes unterscheidet.
operieren: Eingriffe machen.
Nase: zum Luft holen und Riechen
.............Luft: ein lebensnotwendiger Stoff.
.............Riechen: Qualität der Nahrung prüfen.
Polypen: Verstopfen die Nase.
Wie Du siehst, beim Beschreiben der ursprünglichen 5 Symbole tauchen neue auf, die auch definiert und beschrieben werden sollen. Je mehr Freie Assoziationen, desto besser... Seinem Traum gab der Junge die Überschrift Unangenehme Überraschung.
Hast Du eine Frage zu diesem Schema? Gegebenen Falls sende sie gern voran.
Ich freue ich mich auf Deine Vorbereitungen!
Herzlichst,
Hallo,
es kann schwierig sein aus einem Traum aufwachen zu wollen und ich empfehle grundsätzlich, es nicht zu tun. Einerseits bringt es dir rein gar nichts aus einem Albtraum zu flüchten, denn du wirst diese Albträume sonst immer wieder haben. Es ist besser, sich ihnen zu stellen und herauszufinden, welche Angst dahinter steckt. So hättest du in dem Traum mit deinem Freund, der dich unter Drogen setzen wollte, fragen können, warum er das macht. Dich Albträumen zu stellen, kann dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und außerdem: was kann dir im Traum schon passieren?
Möchtest du trotzdem aufwachen, ist es empfohlen, sich nicht zu sehr auf etwas zu konzentrieren und den Fokus schweifen zu lassen. So kann auch ein „sich aus dem Traum reißen“ oft eher zu einem falschen Erwachen führen, anstatt zu einem tatsächlichen Erwachen. Bemerkt man, dass es ein falsches Erwachen war, kann schnell der Eindruck entstehen, man sei im Traum gefangen, was wiederum Albträume auslösen kann.
Der Klartraumforscher Stephen LaBerge empfiehlt, mehrmals langsam zu blinzeln, bis man tatsächlich die Augen öffnet. Eine andere Möglichkeit ist, sich auf einen Punt zu fixieren und nichts zu tun. Man kann dabei auch die Augen geschlossen halten. Wenn keine Konzentration aufrecht erhalten wird, so fällt der Traum nach einer kurzen Zeit selbst in sich zusammen. Ich selbst konnte auch feststellen, wenn ich im Traum nur da stehe und auf etwas warte, schwimmt der Traum und ich drohe aufzuwachen.
Liebe Grüße und alles Gute! 🌺
Jemand unterdrückt Dich im wirklichen Leben, will Dich vereinnahmen - und Du fühlst Dich wie gelähmt, kannst Dich nicht dagegen wehren...
Der Traum wiederholt sich und zwingt Dich durch seine Dauer, darüber nachzudenken!
Wehre Dich im wahren Leben gegen Übergriffe jeglicher Art, dann verschwinden auch diese Albträume.
Vielen Dank