Oberarm Umfang gut/schlecht/normal?
Weil ich nichts genaues gefunden hab beim googeln stell ich hier mal die frage, ob mein oberarm umfang im durchschnitt, gut oder schlecht ist. Ich bin 14 jahre alt( bald 15) ca 1,75 groß und der umfang beträgt angespannt ca 36-37cm. Allerdings bin ich Übergewichtig, gemessen hab ich aber so dass das maßband stramm war, also sich ins fett gedrückt hat bis zum muskel. Trainieren tu ich nur alle 2 tage zuhause, mit nem sascha huber workout
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Bodybuilding, Krafttraining
Hallo! Übergewicht ist zu ungenau so kann man nicht urteilen. Aber :
Trainieren tu ich nur alle 2 tage zuhause, mit nem sascha huber workout
Wann kommt das endlich mal bei jungen Anfänger an. Die Workouts von Huber sind mehr für Fitness geeignet und weniger für Muskelaufbau.
Aber immerhin gesund, schöne Woche
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium