Nutella oder Salami?
Hey Community, mal ein kleines Problem beim Fruehstueck gehabt, als ich mich zwischen Salami und Nutella entscheiden musste. Was macht davon dicker? Einerseits hat Salami mehr Fett (in diesem Fall 38g/100g und Nutella 31g/100g), dafuer hat Nutella deutlich mehr Zucker (ca 55g/100g. Wie soll ich mich nun entscheiden?
4 Antworten
Im Prinzip ist beides schlecht: Viel Fett, das eine sehr viel Zucker, viele Kalorien. Wenn Du aber dennoch unbedingt eins von diesen Sünden essen musst, dann such es Dir selber aus. Besser ist keines von Beidem ;-)
Nutella ist definitiv ungesünder und macht dicker. Im Salami hast du wenigstens noch Eiweiß und Vitamine. Nutella besteht zum größten Teil aus Pflanzenöl und Zucker ...
guck nach den kalorien
das hab ich mir eigt auch schon ueberlegt, bloss bin ich grad in ner masseaufbauphase (kraftsport) und moechte meinen fettgehalt recht niedrig halten, ohne dabei auf solch leckres essen verzichten zu muessen. jedenfalls brauche ich sowieso mehr kalorien als den nornalen bedarf. geht halt nur darum, den fettgehalt gering zu halten.
Ich würde mich für Nutella entscheiden, rein vom Gefühl her, kann das aber nicht wirklich begründen. Ich denke halt, daß der Zucker das kleinere Übel ist !
Bin gespannt, was die Experten antworten !