Nicht in Rheinland Pfalz aber in Nordrhein Westfalen kann ich dir die Klinik am Korso empfehlen. LG

Also gesund sind pro Woche 0,5-1kg. Mehr sollte man nicht abnehmen um das auch dauerhaft halten zu können. Aber keiner wird dir hier sagen können wie viel du damit abnehmen wirst, weil wir nicht wissen wie viel und was du über den Tag isst. Es hängt auch immer davon ab wie alt, groß und schwer man ist.

Das schreit ja schon förmlich nach einem Friseurbesuch. Geh doch mal dahin und lass dich beraten! Ein neuer Schnitt und vielleicht ein bisschen Farbe kann oftmals schon viel verändern. Auch mit einem anderen Make up kann man was erreichen: Auf Youtube bspw. gibt es viele Schmink-Tutorials bei denen man sich Ideen holen kann. (Wie wärs z.B. mit einem dünnen Lidstrich und ein bisschen Wimperntusche? Farbiger Lidschatten?) All das kann schon mal was ausmachen!

Ich bin zwar kein Junge aber ich denke ich kann deine Frage trotzdem beantoworten bzw. eigentlich hast du sie dir selber schon beantwortet: Es hat wirklich jeder Junge eine andere Meinung. Wäre ja auch furchtbar wenn nicht, denn dann hätten viele Frauen wohl nie einen Freund/Mann. Und selbst wenn du hier vill ein paar mal die Antwort erhalten solltest das Jungs z.B. eher auf den weiblichen Typ stehen, dann versuch bitte nicht dich zu verstellen nur um auch so zu sein. Das ist nur die Meinung von ein paar Jungs hier, da draußen laufen allerdings so viele rum das eigentlich für jedes Mädchen der richtige irgendwo zu finden sein sollte. ;-)

Also wie beim Abnehmen gilt auch beim Zunehmen: Nicht zu viel auf einmal. Ich würde sagen pro Woche höchstens 500 Gramm. Dazu musst du natürlich auf deine Ernährung schauen: Ich persönlich würde zum Beispiel wenn ich eine Soße mache, auf jeden Fall Sahne hinzugeben. Zum Frühstück Vollkornbrot mit Butter und Belag essen. Gesunde Öle verwenden. Natürlich darfst du dir auch mal ein Stückchen Kuchen beim zunehmen gönnen . Versuche einfach deine Essgewohnheit (soweit gesund) beizubehalten und durch Sahne, Butter, Öl (...) mehr Kalorien dazu zu bekommen. Das ist noch gesund und du musst auch nicht riesige Massen essen. LG

Leg dich in die Sonne und trage ein Sonnenöl mit Lichtschutzfaktor auf. Du wirst bräuner als mit Sonnencreme aber dennoch nicht rot. ;-)

Also manchmal muss ich mich doch echt über die Einstellung zum Essen mancher Leute wundern. Wer nicht einmal beim Italiener essen gehen kann ohne ein schlechtes Gewissen zu haben sollte beginnen sich Gedanken zu machen ob sein Essverhalten noch normal ist!

Dip Dye würde ich nicht selber machen da muss ein Fachmann ran.

also wenn ich jetzt die kalorien nachrechne dann war das absolut nicht zu viel! Wenn du auch noch Jahrgang 96 wärst, dann muss da heute auf jeden Fall noch was kommen! Du befindest dich in der Pubertät, da muss genug gegessen werden.

In diesem Fall würde ich auf jeden Fall psychologische Hilfe hinzuziehen, denn solch ein Verhalten ist definitiv nicht normal und scheint dich auch sehr zu belasten. Da muss ein größeres Problem dahinter stecken, ich denke nicht das der Auslöser nur dieser eine Tag war an dem du umgefallen bist, da muss noch was anderes dahinterstecken. Und genau da kann dir ein Psychologe helfen. Geh dahin, dann wird es bestimmt bald besser. Alles Gute für dich! Deine Eltern müssen davon übrigens nichts erfahren wenn du das nicht möchtest, heutzutage ist das möglich. Es kann auch helfen wenn du dich an eine Beratungsstelle wendest, die vermitteln dich dann. Gib einfach mal Beratungsstelle und deine Stadt bei google ein.

Hey, also du kannst deine momentan nur gute Freundin ja nicht zu einer Beziehung zwingen. Wenn sie sich noch nicht reif genug fühlt, kannst du auch daran vorerst nichts ändern und solltest besser noch nicht an den Sex mit ihr denken ;-) Versuch auf jeden Fall weiterhin viel mit ihr zu unternehmen. Je mehr Vertrauen sie zu dir aufbaut, desto besser ist die Voraussetzung für eine spätere Beziehung auch. Den Rest entscheidet aber letztendlich nur deine Freundin, gib ihr Zeit dazu und dränge sie zu nichts! LG und viel Glück!

Das kommt ganz darauf an wie viel du zu Hause isst, das kann dir hier keiner sagen.

Hey, deine Schwester hat teilweiße Recht, viele Jungs sind nur auf Knutschen und Sex aus auf Partys. Aber ich hatte auch schon mal Jungs, die sich danach noch mit mir treffen wollten zum Kennenlernen. Meist war ich dann der Grund dafür das wir nicht zusammen gekommen sind, aber die Möglichkeit hatte ich schon mal. Ich würde aber niemals so einen Satz sagen wir du oben geschrieben hast, dazu musst du dir einen anderen Ort als eine Party aussuchen. Das schreckt viele Jungs einfach nur ab. Wenn du nicht mit ihnen rumknutschen möchtest, sag ihnen das mit einem netten Lächeln und gehe. Dadurch machst du dich oft schon interessanter und vielleicht schreibt er dich ja dann irgendwann mal an oder so. Viel Glück!

Diäten sind immer schlecht und der Jojo Effekt ist fast nicht auszuschließen. Nur sehr wenige Menschen schaffen es diesen zu umgehen. Ich rate zu einer Ernährungsumstellund und mehr Sport, damit kann man auf Dauer gesund & gut abnehmen und sein Gewicht dauerhaft halten. LG

Deine Mutter wird gegen einen BH mit ziemlich großer Sicherheit nichts haben, da ich annehme das sie auch einen trägt und das das einfach zum Frau werden dazu gehört. Sprich sie einfach direkt darauf an, Mütter reagieren bei vielen Frauenthemen vor denen man in jungen Jahren immer Angst hatte ganz anders als man erwartet: Meist zeigen sie viel Verstädnis dafür und helfen wo sie können. Ich weiß noch als ich damals meinen ersten BH wollte, danach kam das sensible Tampon Thema etc. Und meine Mutter hat immer verständnisvoll reagiert, du brauchst also keine Sorge habe. Auch beim Thema Schminke hatte ich bei meiner Mum immer Glück, sie hat mich einfach machen lassen. Wie das bei dir läuft weiß ich nicht, auch da hilft einfach nur reden. Das wird schon!

Hey, oh je die Situation ist echt kompliziert, aber ich sag dir jetzt mal wie ich es machen würde. Also Interesse seinerseits ist auf jeden Fall da. Aber du musst ihm ein Ultimatum stellen: Entweder du oder seine Freundin, das ist nur ihr und dir gegenüber fair. Beides geht nun mal nicht. Sag ihm das auf nette Weise. Ehrlich gesagt tut mir seine Freundin Leid, stell dir vor du wärst in ihrer Situation. Genau deshalb solltest du auch hart durchgreifen wenn er sich nicht entscheiden kann. Er wird sich schon bei dir melden wenn er es sich doch anders überlegt hat. Alleridngs würde ich bei so einer Sorte Jungs eh einen großen Bogen machen, wer weiß was er tut wenn ihr zusammen wärt. Aber trotzdem, die Entscheidung musst du treffen. Viel Glück!

Das ist leider schon normal, da spreche ich aus eigener Erfahrung! Das einzigste was ihm jetzt helfen kann ist Ablenkung. Lenke am besten nicht das Thema auf seine Ex Freundin. Unternimm was mit ihm, geht was trinken, Party machen, Kino (...) was auch immer ihr eben gerne macht. Das wird ihm sicher helfen, mehr kannst du nicht machen, ab jetzt hilft nur abwarten, irgendwann wird er überm Berg sein. LG

Also ich kann jetzt nur aus eigener Erfahrung sagen, dass das nicht unbedingt normal ist. Wenn ich verliebt bin habe ich nämlich alles andere im Kopf als mir Gedanken darüber zu machen ob es die richtige Entscheidung war. Da ist man dann eigentlich einfach nur glücklich. Aber wie gesagt, meine Meinung. Trotzdem viel Glück!

Also ehrlich gesagt kann ich nicht verstehen, wie manche Leute diesen Ernährungsplan für gut befinden können. Er ist nicht gut, nein, so kann man zwar mal eben schnell ein paar Kilos verlieren, dauerhaft wirst du die aber nicht halten können. Du musst deine Ernährung so umstellen, dass es immernoch gesund ist, du aber trotzdem dabei abnimmst. Ich fange mal beim Frühstück an: Das klingt sehr gut, wenn du davon eine ordentliche Menge isst. Müsli ist super, Früchte natürlkich auch. So dann aber fängts an: Bei deinem Mittagessen fehlt eindeutig was: Gemüse ist super, allerdings fehlt da Fleisch (in deinem Fall Tofu), und irgendwelche Kohlenhydrate (z.B. Nudeln, Reis, Kartoffeln...). Du musst ja nicht einen ganzen Teller von den Kohlenhydrathaltigen Produkten essen aber eine normale Beilagenportion wäre schon wichtig. Dein Abendessen gefällt mir ganz gut, wenn du allerdings wirklich nur Obst und Gemüse essen möchtest, dann versuche wenigstens noch eine Zwischenmahlzeit, z.B. einen Joghurt einzubauen. Wenn du das so machst ist es einigermaßen gesund und es ist möglich es dauerhaft einzuhalten. Ich verspreche dir das du davon abnehmen wirst, wenn du auch noch ein bisschen Sport machst erst Recht. Und viel trinken nicht vergessen ;-) LG

Dunkelblond dürfte gut aussehen, ich würde eh versuchen die Farbe nicht zu dunkel zu tragen, da dies noch blasser machen würde.