Normale Herzfrequenz beim Gehen Pace 10:00?
Ich habe vor ein paar Wochen meine Fitnessuhr gewechselt. Die alte Uhr zeigte beim Gehen mit einer Pace von 10:00 eine Herzfrequenz von ca. 100bpm an. Die neue jetzt nur noch ca. 85bpm. Ist das normal? Wie ist das euer Herzfrequenz?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Die Pulsmessung am Handgelenk ist sowieso nicht besonders genau. Mit einem externen Pulsmesser (Brustgurt oder am Oberarm) bekommst du deutlich zuverlässigere Werte.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Joggen & Laufen
Trainingseffekt?!
Ist doch egal, oder gehst du nach Puls?
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Hmm... Habe ich auch schon dran gedacht, aber das finde ich von einem auf den anderen Tag unwahrscheinlich... Hätte ich dann ja schon vorher bemerkt... Ich fand das jetzt halt schon auffällig und wollte wissen was überhaupt so durchschnittlich wäre?