Nofap noch 2 wochen?

Ich habe jetzt eine Woche Nofap geschafft. Wie schaffe ich es sehr einfach durch die nächsten 2 Wochen mit Nofap. Mein Ziel sind 3 Wochen insgesamt.

Answer 1

[dermitdemball]

• Such Dir einen Sport, bei dem Du Dich (täglich) komplett aus-powerst! 
• Plane Deinen Tagesablauf so, dass Du ihn nur unter ("gesunden") Stress bewältigen kannst!
• Reduziere das Eiweiß (Fleisch) in Deiner Nahrungsaufnahme auf das notwendige Minimum! 
• Verzichte auf zu scharfe Gewürze - bzw. zu stark gewürzte Speisen!
• Suche reale Kontakt zum "Schönen Geschlecht" - statt unrealistische "Paarungsvideos" zu gucken!

Alles Gute für Dich!

Answer 2

[GutenTag2003]

Mein Ziel sind 3 Wochen insgesamt.

Vielleicht wirst Du einmal froh sein, es alle 3 Wochen noch zu können.

Bis dahin: Genieße es so oft Du es kannst. 😉😎

Answer 3

[Tes4455bbj]

Wieso machst du das? Geht es dir dadurch besser. Will es auch machen

Comments

[IchWillWas524]

Wenn du gefühlt hast Dsd Du es auslangeweile machst Mach 2-4 Tage Pause

Answer 4

[radeo595]

Hör auf in social Media influencerinnen und streamerinnen zu folgen und klick & like das nicht so oft, sonst kommt das immer öfter.

Hatte mir damals snapchat & insta neu gemacht, weil mein account schon so verseucht war xd

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 5

[NoruteRiamu]

Tu es einfach, oder eben nicht. So einfach ist das. In dem alter in dem du wahrscheinlich bist, brauchst du das nicht zu machen. Zwei mal die Woche ist gesund würd ich sagen.