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Vitamin D³ & K² - saisonal über die kalten Monate
Omega³ - täglich
Ashwagandha - fast täglich
Creatin- täglich
Zink - täglich
Astaxanthin - täglich
L-Citrullin & L-Arginin - vor dem Sport
Magnesium - nach dem Sport

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung