Nagelbeißer: Was hilft?

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Ich habe ca. 2 Jahre Gelnägel (also UV-Lack) + Maniküre im Studio machen lassen.

Damit habe ich das "Fummeln" wegbekommen, weil diese dicken und teuren (!) Nägel nicht zum Knibbeln einladen.

Und seit 1/2 Jahr trage ich Naturnägel, allerdings muss ich immer noch Klarlack auftragen, damit ich durch das Gefühl an den Lippen immer wieder gebremst werde.
Und ... ich creme täglich mehrmals ein und habe eine sehr stramme Pflegeroutine, damit die Finger rundherum gepflegt aussehen und nix zum Knabbern verführt.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Lasse dir vielleicht eine Maniküre im Nagelstudio machen mit Klarlack. So kannst du es vermeiden zu kauen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kenne mich gut aus. :)

Es gibt Präparate mit starken Bitterstoffe n, die einen schnell dran erinnern wenn man es unbewusst tut.

Der Apotheke kann man dich beraten. Dafür gibt es Präparate. Um das abzugewöhnen