Muskelaufbau Pferd - übungen gesucht!
Hallo,
ich habe hier einen 15jährigen Wallach, Mix aus Spanier und evtl frz. Vollblut. Er ist leider nicht gut bemuskelt bzw nutzt die falschen Muskeln. Die Muskeln unten-seitlich am Hals sind komplett verspannt, während am oberen Hals/Mähnenansatz kaum Muskeln vorhanden sind. Auch die Rücken-Mm. sind schwach. Er hat nie gelernt, wie er als Reitpferd ordentlich gehen muss, damit es ihm nicht schadet (vorwärts-abwärts etc).
Könnt ihr mir gute übungen nennen, die den Aufbau der Muskulatur fördern? Evtl auch mit Beispiel in youtube bzw Homepages? Ich habe nicht die Möglichkeit, vor Ort jemanden um Hilfe zu bitten, da ich mich als Einzige gut mit Pferden auskenne (bin im Ausland).
Zur Verfügung habe ich, neben Sattel und Trense: Longe, Dressurgerte, lange Zügel (6m) zum Fahren vom Boden aus, Trabstangen, Pylonen, kleine Sprünge, Reitplatz.
Habe jetzt mit Reiten vom Boden angefangen, vorerst wären übungen vom Boden aus gut...
LG
14 Antworten
Ich würde den erst einmal am langen Zügel vorwärts-abwärts durchs Gelände reiten - das hilft, das Pferd zu lösen. Ohne ordentliche Lösung, keine Muskeln.
Dann sollte man im Gelände auch Dressur reiten - das geht sehr gut.
durchs Gelände reiten ist zwar gut, aber was du beschreibst, ist kein V/A. V/A ist schon einiges mehr als nur am langen Zügel geritten werden.
Auch wenn die Frage schon etwas älter ist, vielleicht hilft meine Antwort ja auch anderen weiter.
So wie sich das bei dir anhört - wenig Muskeln am Hals, Rücken, bedeutet das schlicht, dass dein Pferd über zu wenig Grundmuskulatur verfügt. Es gibt grundsätzlich beim Pferd wenig Möglichkeiten explizit die Hals oder die Rückenmuskulatur zu trainieren. Deshalb ist "Ganzkörpertraining" der beste und einfachste Weg um dem Pferd Grundmuskulatur anzutrainieren: Also simples Vorwärts geradeaus im Gelände, Dressur auf E/A Niveau und Springen (Cavaletti bix max. E/A Niveau).
Und das tolle daran: Das ist im Grunde für alle Reiter gut machbar :) Geritten wird das ganze im effektiven leichten Sitz. Zu diesem Sitz (Warum und Weshalb) gibt es eine wunderbare Anleitung auf Youtube von Rolf Becher. Einfach mal suchen.
Damit du nicht in Versuchung kommst und zu einseitig trainierst und immer nur das gleiche machst, ist ein Trainingsplan sehr sinnvoll - er hilft wirklich ungemein dabei, dass du du selbst auf Kurs bleibst.
Dort kannst du dir auch eine Anleitung zur Erstellung deines individuellen Trainingsplans herunterladen.
LG Anna
Hey:) Hatte vor ein paar Monaten das selbe Problem mit meinem.Ich würde mein Pferd mind. 20 min am langen zügel aufwärmen damit es sich lösen kann.Amschließend würde ich viele Wendungen reiten damit das Pferd such gut biegen kann.Danach würde ich über etwas erhöhte Trabstangen reiten damit das Pferd Muskeln auf der hinterhand aufbaut und der rücken locker werden kann.Ich würde auch darauf achten, dass er in einer guten Anlehnung läuft und auch beim arbeiten den Hals nach unten abstrecken kann. Viel Glück:)
Longieren und vorerst einmal ausbinden damit er merkt, dass er seinen Kopf nicht hoch sondern runter halten soll.. mit der Zeit kannst du dann das Ausbinden weglassen..
Bodenarbeit mit Wendungen und Rückwärtsrichten ist auch gut. Im Gelände bergauf zu gehen trainiert die Kruppe und den Rücken.
Beim longieren nimmst du dann Trabstangen dazu und die Pylonen kannst du für Wendungen benutzen.
Ich habe meine IsiRB dann jeweils solange laufen gelassen in einer Richtung bis er seinen Kopf fallen gelassen hat und dann das gleiche auf die andere Seite rum.. dann das gleiche im Trab. aber trotzdem nie mehr als 10-15 Minuten das gleiche.
Ausbinden kann auch nach hinten losgehen, wenn das Pferd dagegendrückt. Nur so als Anmerkung ;)
ja klar, kommt schon immer aufs pferd drauf an, aber wie gesagt bei meiner RB hats am Anfang geholfen.
also für rücken und bauchmuskulatur ist es hilfreich viel antraben und angaloppieren zu lassen....seitwärts gehen lassen für die seitliche bauchmuskeln...usw...
stangen wären auch hilfreich wegen der beinkoordination...
wegen den halsverspannungen würd ich dir doch einen physiotherapeuten empfehlen der kann dir dann sicherlich noch andere tipps geben wie diese verspannungen zu lösen sind, und wie man dem pferd zeigt, die richtigen muskeln zu verwenden...
ich hoffe ich konnte helfen :)
hey,
die pferde werden fast nur im gelände geritten - auch am langen zügel! das gelände ist teils recht steil/felsig, sodass immerhin da ein bisschen muskulatur trainiert wird....
lg