Mittagessen gesund + schnell + preiswert im Büro?
Im Büro ist eine Mikrowelle und ein kleiner Herd. Ich möchte mittags etwas vor Ort warmes essen (nicht zuhause vorkochen müssen oder belegte Brötchen / Salat), das satt macht und nicht aus ewig langen Zutatenlisten mit E-Nummern besteht sondern halbwegs gesund ist & förderlich für Fitness. Sollte in eine 30min Mittagspause passen, also keine lange Zubereitung erfordern, damit man auch zum Essen Zeit hat.
Ich dachte an TK Gemüse und Hähnchen, würde mich aber über weitere Ideen freuen :)
3 Antworten
Ohne vorkochen bist Du auf die Fertiggerichte der Industrie angewiesen. Dabei ist es doch relativ einfach, für mehrere Tage das zu kochen was man mag. Dann mußt Du es unter der Woche nur in die Mikrowelle schieben.
Schau in die Kühl- und Tiefkühltruhen. Es gibt die frischen Fertiggerichte von Youcook. Dosensuppen von Erasco. Frosta Fertiggerichte, die nur kurz durchgekocht werden müssen. Es soll ja warm und preiswert sein.
Warmer Kartoffelsalat, eine selbstgemachte Suppe oder ein selbst gebratenes Stück Fleisch für ein Sandwich.
Wenn du nicht selber abends kochen willst bleibt dir nichts anderes übrig als TK oder Dose. Lieferdienste sind teuer und die wenigsten von uns haben Hotel Mama frei Haus.