Mein Zucker "Entzug"?
Gude
habt ihr tipps was man essen könnte um zucker attacken zu mildern ohne viel zucker zu sich zu nehmen?
Hast du eine Diabetes - Erkrankung?
ne das hab ich net
2 Antworten
Kommt drauf an ob du damit nur haushaltszucker meinst oder Zucker allgemein. Wenn es nur um den haushaltszucker geht kannst du Obst essen. Geht es dir um Zucker allgemein würde ich eher zu gemüsegarten und da auch eher zu dem grünen etwas bitteren Gemüse und Kräutern.
Also wenn du dann nur auf haushaltszucker verzichtest kannst du die Banane problemlos als Snack essen wenn du richtig heißhunger hast. Genauso wie alles andere an Obst. Solltest aber auch damit nicht übertreiben weil Obst eben auch fruchtzucker enthält und in Massen nicht gesund ist
Ich glaube Lebensmittel in denen viele Ballaststoffe drin sind, denn dieses halten lange satt.
banane hab ich da