Macht Coca-Cola fett?
Hallo, ich bin ca. 1,75 cm groß und wiege 55 kg oder so. Also auf jeden Fall wiege ich zu wenig. Mein Dönermann hat gesagt ich soll Coca-Cola trinken weil "Cola macht dick". Soll ich mehr Cola trinken und wenn je wie viel? Wie werde ich dicker? Wenn man Nachts isst, wird man dicker? Ich bin sowieso nachtaktiv, weil ich am Wochenende zu viel zocke.
11 Antworten
Zunehmen mit Coca-Cola ist wohl eine ziemlich dumme Idee!
In Cola hat es nichts als Zucker. Dadurch nimmst da natürlich zu, aber auf die ungesündeste Art.
Um zu zunehmen muss du mehr Kalorien essen als du verbrennst. Das geht auch ohne Cola mit anderen Esswaren, welche eine grössere Nährstoffdichte haben!
Wenn du zunehmen willst mach das nicht mit Cola!
Du hast jetzt einfach noch einen zu guten stoffwechsel. warte mal noch ein paar Jahre ab.
Regelmäßig Essen (mind. 3 Mahlzeiten) und da dann gerne eine extra Portion nehmen. Ist besser als Süßkram.
Bei mir kam es mit 24. es kann halt dauern. Wie gesagt liegt am Stoffwechsel.
Wenn man es wirklich will, schafft man es auch 3 mal am Tag zu essen. Frühstück ist so mit das wichtigste. Mittags etwas mit zur Arbeit nehmen, vielleicht kannst du es dort warm machen oder es gibt eine Kantine. Werde erfinderisch. Abend etwas Kochen.
Ja, Cola macht dick, aber drinke bitte nicht zu viel davon. Es macht nicht nur dick, es ist auch ungesund. Also immer auf die Menge achten.
LG
Zum Zunehmen eignet sich Cola als Geteänk, aber das reicht nicht. Du brauchst noch kalorienreiche Lebensmittel. Zum zunehmen brauchst du einen Kalorienüberscbuss. Verbrennst du z.B. 2200 kcal, solltest du für langsames Zunehmen so 2700 am Tag essen und für schnelleres so 3500
Der will wohl sein Cola verkaufen, was? ;) Nur mehr Cola ist zu einseitig. Wann du isst, is völlig egal.
Eine Videoreihe dazu, vllt interessiert's dich ja: (Valle möchte zunehmen)
(Link entfernt)
Links auf Playlists funktionieren hier nicht so. Nochmal:
https://youtu.be/KHf1PmhXcVk?list=PLsksxTH4pR3JlrKFhizDRtad1SAVIO6iw
Wie sollte man 3 mal am Tag essen wenn, man arbeiten tut? Ich habe keine Zeit zu essen auf der arbeit, fürh esse ich nicht soooo viel und dann bleibt nur noch Abends. Ich bin 21... wie lange soll ich noch warten? :))