Leute bringt es was wenn ich draußen jogge 1 2 Stunden?
4 Antworten
Natürlich bringt das was. Warum sollte es nichts bringen?
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Joggen & Laufen
Kommt drauf an, wir regelmäßig.
1x im Jahr eher nicht so.
2-3x pro Woche bringt auf jeden Fall was
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Ähm, ja. Besser draußen joggen als... drinnen (Sorry, alles gut)
Wie-lange ist Deine Entscheidung. Aber Bewegung an der Frischen Luft schadet nur denen, die das nicht nutzen...
1, 2, 1-2, 12 Stunden?
3× die Woche 1 h, über den Sommer bringt sicher etwas...