Köpfler vom Meterbrett?
Ich habe nächste Woche meine Abschluss - sportprüfung bei der ich einen Kopfsprung vom Meterbrett machen muss... den Kopfsprung vom Beckenrand beherrsche ich, jedoch habe ich wie eine Schranke im Kopf, sobald ich auf dem Brett oder einer anderen kleinen Erhöhung stehe... Dann trau ich mich nichts mehr und bekomme Panik... irgendwelche Tipps oder Tricks?
1 Antwort
Ich sollte mal einen Kopfsprung vom 3 Meter machen. Ich hatte da erst auch Panik. Aber ich dachte mir, von 1m gehts doch auch, sind doch nur 2m mehr. Konzentration und Körperspannung halten und ab dafür, wie beim 1m. Hat natürlich ziemlich gescheppert beim Eintauchen, aber nichts passiert. Und Du müsstest es analog auch so machen. Auf jeden Fall solltest du es noch vor der Prüfung mit Kumpels üben. Viel Erfolg bei deiner Sportprüfung.