Klimmzüge richtig ausführen?

Hi!

Ich übe seit einiger Zeit Klimmzüge und schaffe mitlerweile sechs, allerdings hole ich dafür am Anfang mit meinem ganzen Körper Schwung, sonst schaffe ich es kein Stück weiter. Wenn ich aber so beginne, dass meine Arme am Anfang auch nur ganz wenig abgewinkelt sind, schaffe ich es. Wie kann ich es üben, Klimmzüge ohne Schwung zu schaffen?

Außerdem habe ich die Hände immer so, dass der Daumen zu mir zeigt. Andersherum kann ich mit sehr viel Anstrengung einen Einzigen - natürlich auch nur mit Schwung. Wie ist es "richtig" die Hände zu haben?

Falls es relevant ist, ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt.

Danke und liebe Grüße,

Greta