Kein Stuhlgang seit 3 Tagen?
Hallo unzwar hab ich seit 3 Tagen kein Stuhlgang mehr gehabt nur gepinkelt und gepupst. Die Ursache war wahrscheinlich, dass wir eine Rückfahrt vom Urlaub hatten und wir jedoch fast food gegessen haben die letzten 4 Stunden und ich es dann eingehalten habe.
Eigentlich geht es mir gut an sich manchmal knurrt etwas oder so aber sonst nichts.
ERGÄNZUNG: Oft beim zurückziehen des Bauches oder sowas wie gähnen zieht mein Bauch!
Was kann ich jetzt machen, weil ich mir wirklich Sorgen mache!
Danke im voraus!
5 Antworten
Solange es dir gut geht ist das kein Problem. Helfen kann Bewegung, z.B. Spaziergänge draußen, das regt auch die Darmtätigkeit an.
Iss einen Esslöffel voll Leinsaat, dann kommt der Darm wieder in Bewegung
Wenn Du jede Stunde ein Glas Wasser trinkst, wird das bei Deinem speziellen Problem auch helfen. Mir hat das sehr gut geholfen, deshalb trinke ich seit dieser Zeit täglich 2 Liter Wasser über den Tag verteilt.
Wassermangel hindert die Giftausscheidung.
Viele Patienten leiden an einer Dursterkrankung, also einem fortschreitenden Zustand der Dehydration (Entzug von Wasserstoff), was zu den unterschiedlichsten Symptomen führen kann. Wasser sammelt giftige Abfallstoffe aus verschiedenen Körperteilen und transprotiert sie zu Leber und Nieren, damit sie ausgeschieden werden können.
Kaffee oder Tee können Wasser nicht ersetzen.
Ich habe lange stilles Wasser getrunken, jetzt trinke ich medium.
Aus dem Buch von Dr. med. Batmanghelidj: Sie sind nicht krank, sie sind durstig. HEILUNG VON INNEN MIT WASSER UND SALZ
Das Problem lag tatsächlich an Wassermangel habe gestern und vorgestern wenig getrunken. Ansonsten trinke ich immer 2 Liter und habe fast jeden Tag ein-2 Stuhlgänge. Danke!!
In der ersten Zeit habe ich nur stilles Wasser getrunken. Seit einem Jahr trinke ich Medium von Lidl, hat beim "Öko-Test" mit "GUT "abgeschnitten.
Trink abwechselnd kalte und warme Sachen. Das hilft.
Versuchs mal mit flohsamenkerne. Die wirken leicht abführend.
Geht auch leindotteröl?