Kann man von Schokolade übergewichtig werden?

Hey! Letztlich kommt es auf die Gesamtlänge Kalorien drauf an, ob Du zunimmst oder nicht. Wenn Du zusätzlich zu deinem Kalorienbedarf täglich eine Tafel Schokolade (100 Gramm) isst, nimmst Du in einem Jahr 20-25 kg zu.

Alles Gute!

Von Schokolade alleine nicht. Nur wenn man dauerhaft zu viele Kalorien isst. Du kannst jeden Tag Schokolade essen, solange du in deinen Kalorien bleibst.

Ja, aber wie bei allem gilt hier - die Menge macht das Gift.

Von einer Tafel Schokolade pro Woche wirst du nicht zunehmen, jeden Tag ist dann aber wieder was anderes.

Am Ende des Tages kommt es auf die Menge der Kalorien an, die du zu dir genommen hast und nicht primär um die Art der Lebensmittel.

Das kommt auf den Konsum, also auf die Menge an, Schokolade hat viel Energie ca. 546 kcal. pro 100 g.

Hallo fcbfan1972.

Wenn man dauerhaft zuviel Schokolade isst, kann man natürlich zunehmen und irgendwann übergewichtig werden.

💕liche Grüße Sternchen