Kann man das alles aufeinmal trinken?
Habe gestern das gekauft und da steht 5 Shots ist eine Flasche
kann ich das trotzdem aufeinmal trinken oder ist ad nicht gut ?
6 Antworten
Ja das geht
Ist ja nur eine Mischung aus Beeren oder Tees
Kann man auf einmal trinken
Habe ich auch schonmal gemacht
Gruß Gummikugel
Da ist wahrscheinlich sehr viel Zucker enthalten. Würde das nur verdünnt trinken..
LA
Würde ich nicht machen weil du dann komplett überdosierst und der Körper das eh nicht verwerten kann
Wäre das gefährlich kann ich mir vorstellen wäre da wenigstens ein warnhinweis auf der Flasche.
Ein shot reicht aus,aber mehr ist nicht schädlich
Du kannst auch die ganze Flasche auf einmal trinken anstatt über den Tag verteilt.
https://www.sportaktiv.com/hohes-c-super-shots-dein-shot-den-tag
Da steht die Dosierung. Wenn Du den 5 fachen Tagesbedarf an Vitamin C auf einmal konsumierst passiert da nichts.
Erst ab einer Zufuhr von 3g - 4g Vitamin C kann es zu Magen-Darm-Beschwerden kommen, z.b. Durchfall…
Aber es ist nicht gefährlich oder so ?