Kann ich heute noch was essen?
Ich hab heute morgen 2 Scheiben Brot mit Belag gegessen.
Heute Mittag das selbe also nochmal 2 Scheiben Brot weil ich kein Bock zu kochen hatte.
Darf ich heute noch was essen oder wäre das dann zu viel ? Muss abnehmen. Dringend.
2 Antworten
Ja, sonst kannst du nicht abnehmen.
Mach gesund und Sport und hunger auf gar keinen Fall das bringt gar nichts.
Ich spreche aus Erfahrung
Das Problem ist nicht das Brot sondern 1) was du dabei/drauf ist. 2) Musst du trotzdem auf deine Kalorien/Tag kommen. Sonst wird der Körper die Fett Reserven eisern festhalten. Durch "Diät" alleine nimmt man nur schwer ab.
Kurze Antwort: Ja. Dafst du.
Nochmal, wir reden von Brot. Wenn du das Kalorienarm belegst, kannste dir davon schon was rein flöten. Außerdem würde ich zu Sport raten. Da darfst du sogar noch mehr Kalorien zu dir nehmen, insofern du Musekln aufbaust. Verrückte Welt.
Ich hab im Vorfeld letztes Jahr schon viel abgenommen. Ob du's glaubst oder nicht, ich habe auch gehungert, und ja, es hat anscheinend was gebracht.