Jetzt noch 'n Kaffee (also Bohne)?

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Das musst du selbst wissen. Jeder Arzt würde dir sagen, dass Koffein bis zu 4 Stunden vor dem Schlafengehen tabu ist. Ansonsten besteht die Gefahr von Schlafstörungen.

Dann gibt es noch Menschen wie meine Mutter, die Literweise Kaffee am Tag trinkt. Irgendwann gewöhnt sich der Körper durch die Toleranz, ähnlich wie bei Alkohol.

Von ihr stammt das Sprichwort: “So, jetzt trinke ich noch einen Kaffee, dann gehe ich schlafen”. 😄

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Hallo, Mattheson. 😊

Nein, es haut mich nicht aus den Socken.

Ich habe mir gerade auch einen Kaffee gemacht. ☕️

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.

Also ich kann nach 18:00 keinen Kaffee mehr trinken - da geht bei mir beim Einschlafen gar nichts mehr… :D

Prost!