Jeden Tag das gleiche essen ungesund?
Ich esse seit ein paar Wochen jeden tag immer das gleiche. Ein Auflauf mit Kartoffeln und Blumenkohl. Ist das ungesund? Weil das ist ja eigentlich ein gesundes essen.
3 Antworten
Ja, negatives sammelt sich an. Oder es kommt zu "die Menge macht das Gift" - Situationen und es fehlt die Vielfalt, die dem Körper gut tut
Ja. Schon eig. Weil Kartoffeln sind zwar gesund haben viele Vitaminen wenig fett etc auch Blumenkohl ist gesund aber da fehlt noch mehr. Obst, anderes Getreide, mehr Ballaststoffe. Übrigens braucht man fett und glukose zum überleben . Also das alleine führt vielleicht zu ein nährstoffmangel
Nein, das ist zu einseitig. Kartoffeln und Blumenkohl sind schon gesund, aber sie reichen nicht um alles notwendige abzudecken.