Ist Zittern ein Zeichen von Angst?
...wenn man bei Berührungen anfängt zu zittern oder wenn Gefühle hoch kommen. Was bedeutet das? Habe ich Angst vor meinen Gefühlen oder warum zittere ich dann am ganzen Körper?
6 Antworten
Ursachen für Zittern:
Auslöser wie starker Stress, muskuläre Erschöpfung, Emotionen, etwa ausgeprägte Angst, starke Aufregung oder aber Kälte sind in der Regel leicht nachvollziehbar. Infrage kommen außerdem Medikamente, innere Krankheiten und Vergiftungen.
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/symptome/zittern-muskelzittern-tremor-736861.html
Das ist so eine Art Lampenfieber, Eustress, Vorfreude, innere Unruhe, gefühlte positive Neugier,
In deinem Fall ist es vermutlich ein Zeichen von Stress und Überreizung.
Gibt es etwas, das dich sehr in Stress versetzt?
Dann ist das die Stressreaktion deines Körpers, die dir zeigt, dass dich die Situation gerade in große Aufregung versetzt. Das muss nicht unbedingt Angst sein. Du kannst daran arbeiten, dich zu öffnen, Gefühle zuzulassen, und am Ende wird sich auch dein Körper beruhigen. Das ist eine Frage der Gewöhnung.
Man kann z.B. auch in freudiger Erwartung zittern!
Nein. Man zittert auch bei übermäßiger Aufregung (wozu auch Erregung gehören kann). Oder bei zu viel Adrenalin. Bei Kälte. Bei Kälte.
Ja, ich bin es nicht gewohnt mich auf meine Gefühle einzulassen (hab sie mein Leben lang mehr oder weniger verdrängt).